Høst- og vinterdepresjon

[Anonym bruker]

Vi er ikke i september engang og jeg merker allerede nå at det begynner Å komme... Jeg blir usannsynlig trøtt men det hjelper ikke å legge seg tidligere, det er fremdeles et helvete å komme seg opp om morgenen. Jeg blir sur og sint og gretten. Jeg bor på Østlandet så det er heldigvis noen timer med dagslys i løpet av døgnet men det hjelper ikke stort når alt inni meg er mørkt. Er det noen som har gode råd??? Jeg har planer om å være litt mer begeistret for ski osv med barna i vinter men vet jo at det inne alltid er så lett å ta seg sammen når depresjonen først har slått inn. Dette blir altså verre for hvert år og jeg har trudd meg for vinteren siden juni! Hjelp!!!

[2 hjertegull :)]

Jeg ville spurt på helsekosten. Det finnes flere naturpreparater som kan hjelpe vet jeg, men vet ikke helt hvilke...

Hvis ikke det funker, så må du ta kontakt med legen din. Man kan ikke gå en hel vinter å ha det dårlig...

[Cimorene]

Du kan jo kjøpe deg en slik dagslyslampe, det hjalp ihvertfall for meg.