Tre uker siden fødsel, kan jeg starte med rockering?

[friluftsdama]

Noen som vet? Er i god form etter fødsel. Eneste som virkelig løser opp den stive korsryggen min, så veldig klar for rocking:)

[Berta_78]

Det vil jeg da tro? Ikke hvis KS...

[Hybelkanina]

Da jeg fødte sist fikk jeg høre alt fra at det var ok etter seks uker og til at man skulle vente ET ÅR med Å bruke rockering fordi det tar tid før all innmat har kommet seg pÅ plass, og sÅfremt du mener den nye tunge typen rockering med "bulker" inni, sÅ fÅr jo magen ganske god juling av den. Mener du vanlig lett ring (sånn lekebutikktype) er det sikkert ikke noe problem. Jeg er ogsÅ veldig stiv i ryggen i perioder og det som hjelper for meg er Å sitte pÅ en stor yoga/pilatesball og rotere med hoftene i alle retninger. Fem minutter hver morgen sÅ er jeg helt fin etterpÅ!

Endret 24. august 2012 av Zebrah

[uanonym]

Nei, det er alt for tidlig!

 

Jeg tenkte å begynne nå snart, er straks 3 mnd siden fødsel.