Dere som har gått ned mye i vekt..

[Anonym bruker]

Hvilken endring gjorde dere? Og hvor lang tid tok det?

[☆☆☆]

Gikk ned 12 kilo fra nyttår til påske i fjor. Brukte vg vektklubb.

[Anonym bruker]

Gikk ned fra 85 kg som fødeklar til 57 kg i dag. Brukte nesten 3 år på å nå denne vekta. Tilfeldig egentlig. Ammet til barnet var 14 mnd og kroppen tviholdt på kiloene. Begynte å spise mindre porsjoner, ingen kveldsmat eller bare noe lite, drikke masse vann.

Hadde en bilring som jeg har strevd med å bli kvitt. Begynte på lavkarbo, som ikke hjalp. Da jeg sluttet skjedde det noe med kroppens forbrenning som gjorde at jeg gikk ned noen kg til.

I tillegg begynte jeg på igjen å røyke og etter det har jeg gått ned kanskje 2 kg til.

 

Beveger meg mye på jobb, og spiser stort sett det jeg vil, bare i små porsjoner. Feks havregryn med melk og syltetøy til frokost, en baguette med ost og skinke til lunsj, litt middag, litt frukt/salat og masse vann, farris, pepsi max, kaffe og te. Kullsyre metter veldig. Tar meg en minisjokolade på jobb hver dag. Spiser aldri godteri eller potetgull på kvelden, kun på lørdager. Tar meg en is når det er sol, og det er ikke så ofte;-)