Noen som har tips til treningsapparat eller DVD til å bruke hjemme.

[Anonym bruker]

Skulle gjerne ha trent litt jevnt gjennom vinteren og da er det kjekt om det kan gjøres hjemme etter at barna har lagt seg. Er det noen som har tips om hva som virker/ikke virker? ønsker både og bli slankere og i bedre form.

[Anonym bruker]

Jillian Michals 30 day shred var det sparket i rompa jeg trengte til et nytt og sunnere liv. Knallhard, gøy, og så verdt det. Jeg har fått en mye strammere kropp.

[Papegøyeblomst]

På Youtube ligger det hundrevis av treningsopplegg du kan se gratis - inkl hele "30 Days shred", yoga etc m Jillian Michaels:

 

http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8

 

[Anonym bruker]

Jeg har en elipsemaskin i kjellerstua (crosstrainer). Den er helt super, god trening.

 

Ellers kjører jeg gjennom styrkeprogrammet til Yngvar, der har du gode øvelser for hele kroppen.

 

http://www.nrk.no/he...sstil/1.7426599