Er knekkebrød bedre enn brød hvis man slanker seg?

[Anonym bruker]

?

[Gjest peacock]

Alt kommer an på hvor mye du spiser... Er jo mye bedre å spise fullkornprodukter, men det får du jo også i brødform :-) Se på energiinnholdet samt hva det er laget av, så regner du ut hvor mye du kan spise.

[Anonym bruker]

Hvis du f.eks spiser tre wasa er jo det mye mindre kcal enn to brødskiver. Putt rikelig med tomat, paprika etc på

[Anonym bruker]

Ikke for meg. Jeg trenger så mange knekkebrød for å bli mett at det bare blir tull å spise knekkebrød. Det greieste for meg er skikkelig grovt, hjemmelaget brød:-)

[Mrs. Bouquet]

50 grovt knekkebrød og 50 gram grov skive inneholder omtrent det samme. Så at det er tørt betyr ikke at det er sunnere.

[Anonym bruker]

I teorien, ja. I praksis (for meg), nei. Å spise knekkebrød er som Å spise luft. Blir sulten igjen med en gang.

[Anonym bruker]

For meg er det det. Jeg klarer ikke spise meg tykk på knekkebrød. Spiser to knekkebrød og så er jeg fornøyd, merker mer hvor mye jeg spiser. Men spiser jeg brød så kan jeg spise veldig mange skiver. Er veldig glad i brød og spiser fort noen skiver for mye. Jeg spiser bare kekkebrød i uken og brød i helgene, har gått ned 25kg det siste året... men mye av det ville jeg nok gått ned uansett pga babykg altså. Men bare for å si hva jeg føler at hjelper for meg:)