dere som har greie på kalorier...

[Gjest Sekretøsa]

Hvor mange kalorier forbrenner man iløpet av en dag hvor man ikke trener? Altså, hvis man bare står opp, drar på jobb, henter unger, lager middag, gjør husarbeid og legger seg?

[ærlig talt]

Rundt 2000 som kvinne

[Gjest Sekretøsa]

Rundt 2000 som kvinne

 

Så mye? Pokker, da tok jeg feil. he he:) men takk for svar:)

[tante grusom master of law]

Det kommer an på din kroppssammensetning, hvor mye muskler du har, hvor god kondisjon du har, om du sitter hele dagen på jobb etc. Men man sier vel at kvinner med moderat fysisk aktivitet forbrenner ca 1600-1800 kcl per dag.

[Anonym bruker]

Prøv denne kalkulatoren, den regner det ut for deg og tar hensyn til høyde, vekt, kjønn og aktivitetsnivå...

 

http://www.iform.no/pub/art.php?id=444

[Gjest Sekretøsa]

Prøv denne kalkulatoren, den regner det ut for deg og tar hensyn til høyde, vekt, kjønn og aktivitetsnivå...

 

http://www.iform.no/pub/art.php?id=444

 

 

 

Takk. Men det var en diskusjon her på hvor mye, men da ser jeg jo nå at det ikke nødvendigvis finnes et fasitsvar:)

[Anonym bruker]

Jeg er 163, veier ca 60 kg og beveger meg vel helt normalt. Uten trening forbrenner jeg (ca)1700 kcal om dagen