Sp til dere med bekkenløsning lenge etter fødsel:

[81-Mamma<3<3]

Ammer dere enda? Jeg gjør det (snuppa er 9 1/2 md). Har hørt at bekkenløsninga kan bli bedre når man slutter å amme. Men jeg vil ikke slutte for å sjekke! Så jeg kommer nok til å amme en stund til! Men hva er deres erfaringer rundt dette?

Lurer også på om dere har fått tilbake mensen, og om dere merker noe i forbindelse med den. Jeg har hatt mensen 4 ganger. Merket ikke noe første gang. Andre gang ble jeg litt bedre! Kjennte hormonene rase rundt i kroppen men så ble det verre igjen. Siste to menstruasjonene er jeg blitt verre første dagen av mensen, men ellers ingen endringer!

Til slutt lurer jeg på om dere bruker prevansjon? Vi bruker bare kondom, siden vi har litt lyst på en til snart. Men jeg lurer på om dere som bruker hormon-prevansjon merket noe endringer i bekkenløsninga når dere begynte på denne?

Er det ellers noe dere har merket som er av betydning for bekkenløsninga? Legen min snakket om at i Sverige har de forsøkt å gi kortison infeksjon i bekkenet (gjennom skjeden), med positiv effekt for noen. Håper det kan gjøres i Norge etterhvert også! Har noen av dere hørt om andre behandlingsformer?

[81-Mamma<3<3]

Skulle være kortison-injeksjon!

Ellers har jeg hatt veldig vondt siste dagene. Har hatt el slim også, så lurer på om jeg blir værre ved el? (prøver å kartlegge litt;)

Ble veldig dårlig i bekkenet en gang jeg hadde feber også. Tydelig flere ting son virker inn!

[MammaBrum]

Jeg hadde ganske ille bekkenløsning mens jeg var gravid sist. Brukte krykker og en del rullestol om jeg måtte bevege meg mer en ca 300 m.

 

Dagen etter fødselen gikk jeg nesten smertefritt fra rommet til kiosken på sykehuset! (Men jeg hadde en del smertestillende innabords, så jeg veg ikke om det var helt reelt.) Uansett, 90% av de smertene jeg hadde under graviditeten forsvant umiddelbart etter fødselen, og jeg kunne fint trille turer og trene meg opp litt igjen.

Så etter ca 7 mnd fikk je igjen mensen, og da kom smertene tilbake det har varier litt fra måned til måned, men stort sett får jeg noen krykkedager rundt eggløsning og om det er riktig ille varer det helt til jeg er ferdig med mensen. Må innrømme jeg ikke merket noen betydelig bedring i løpet av de månedene det varte, men så ble jeg gravid igjen 16 mnd etter fødsel, så jeg kan ikke si noe om det ville blitt bedre over tid.

Nå er jeg halvveis i denne graviditeten og kan på gode dager være på beina i 5-10 min før jeg må hvile, men så er det da også to inni magen som presser på Rullestol og krykker er fast følge og jeg krysser fingrene for at det blir mye bedre når ungene kommer ut

[Anonym bruker]

Har du sjekket om smertene du har kommer fra bekkenlåsning og ikke bekkenløsning? Hvis ikke anbefaler jeg virkelig å gå til kiropraktor, manuellterapeut, akupunktør eller andre som kan om bekkenlåsninger. Jeg hadde nok kommet til å vært nesten sengeliggende hadde jeg hørt på fysioterapeuten og ikke dratt til kiropraktor. Men med behandlinger hos kiropraktor kunne jeg gå to timers turer uten problemer helt fram til uke 34. Det er få gravide som plages med bekkenet som har smerter kun pga bekkenløsning. De fleste har smerter pga en kombinasjon av bekkenløsning og låsning eller kun bekkenlåsning.

[81-Mamma<3<3]

Jeg hadde ganske ille bekkenløsning mens jeg var gravid sist. Brukte krykker og en del rullestol om jeg måtte bevege meg mer en ca 300 m.

 

Dagen etter fødselen gikk jeg nesten smertefritt fra rommet til kiosken på sykehuset! (Men jeg hadde en del smertestillende innabords, så jeg veg ikke om det var helt reelt.) Uansett, 90% av de smertene jeg hadde under graviditeten forsvant umiddelbart etter fødselen, og jeg kunne fint trille turer og trene meg opp litt igjen.

Så etter ca 7 mnd fikk je igjen mensen, og da kom smertene tilbake det har varier litt fra måned til måned, men stort sett får jeg noen krykkedager rundt eggløsning og om det er riktig ille varer det helt til jeg er ferdig med mensen. Må innrømme jeg ikke merket noen betydelig bedring i løpet av de månedene det varte, men så ble jeg gravid igjen 16 mnd etter fødsel, så jeg kan ikke si noe om det ville blitt bedre over tid.

Nå er jeg halvveis i denne graviditeten og kan på gode dager være på beina i 5-10 min før jeg må hvile, men så er det da også to inni magen som presser på Rullestol og krykker er fast følge og jeg krysser fingrene for at det blir mye bedre når ungene kommer ut

Høres ut som vi hadde ganske likt etter fødselen, eller, jeg hadde bare bekkenløsning to siste uker av svangerskapet, og ble aldri bedre! Nå nærmer snuppa seg 10 md. Jeg har lyst på en til, men er livredd for å bli virkelig dårlig, synes det er ille nok nå! Ble du merkbart dårligere med en gang når du ble gravid?

[81-Mamma<3<3]

Har du sjekket om smertene du har kommer fra bekkenlåsning og ikke bekkenløsning? Hvis ikke anbefaler jeg virkelig å gå til kiropraktor, manuellterapeut, akupunktør eller andre som kan om bekkenlåsninger. Jeg hadde nok kommet til å vært nesten sengeliggende hadde jeg hørt på fysioterapeuten og ikke dratt til kiropraktor. Men med behandlinger hos kiropraktor kunne jeg gå to timers turer uten problemer helt fram til uke 34. Det er få gravide som plages med bekkenet som har smerter kun pga bekkenløsning. De fleste har smerter pga en kombinasjon av bekkenløsning og låsning eller kun bekkenlåsning.

Jeg har gått til manuellterapeut og naprapat. Men det har ikke hjulpet mye. Nå har jeg bestilt time til kiropraktor! Skal i morgen! Er veldig spent!!

[Tira]

Hei og hå.

 

Prøve å holde svaret kort. Gravid for andre gang og har NY bekkenløsning, men første gang forsvant den når ungen flytta ut frem til jeg tryna på isen 5 dager etter. Slet med smerter gjennom ammeperioden og det ga seg ikke da jeg slutta å amme heller. Det som derimot tok smertene til slutt var styrketrening med frivekter. Jeg begynte med det og ga f... i at det gjorde vondt for jeg ville komme i form og var greit sta. 4 uker etter treningsstart gikk det opp for meg at jeg ikke hadde hatt vondt på noen dager. 4 uker etter det ble jeg gravid igjen:P øvelsene som hjalp meg (og som jeg fortsatt gjør og innbiller meg at hjelper litt i tillegg til kiropraktor nå under svangerskapet) er hovedsaklig knebøy, markløft, glutebridge og hipthrust. Gjorde flere før svangerskap nr 2, men er disse jeg mistenker gjorde susen...

[81-Mamma<3<3]

Hei og hå.

 

Prøve å holde svaret kort. Gravid for andre gang og har NY bekkenløsning, men første gang forsvant den når ungen flytta ut frem til jeg tryna på isen 5 dager etter. Slet med smerter gjennom ammeperioden og det ga seg ikke da jeg slutta å amme heller. Det som derimot tok smertene til slutt var styrketrening med frivekter. Jeg begynte med det og ga f... i at det gjorde vondt for jeg ville komme i form og var greit sta. 4 uker etter treningsstart gikk det opp for meg at jeg ikke hadde hatt vondt på noen dager. 4 uker etter det ble jeg gravid igjen:P øvelsene som hjalp meg (og som jeg fortsatt gjør og innbiller meg at hjelper litt i tillegg til kiropraktor nå under svangerskapet) er hovedsaklig knebøy, markløft, glutebridge og hipthrust. Gjorde flere før svangerskap nr 2, men er disse jeg mistenker gjorde susen...

Takk for svar! Jeg trener endel allerede, men skal legge inn de jeg ikke gjør! Fikk du raskt plager med graviditet nr 2? Hvor langt er du på vei, og hvordan går det nå? Som nevnt tidligere i tråden har vi lyst på nr 3. Men jeg er livredd for å bli sengeliggende!!

[Anonym bruker]

Har du sjekket om smertene du har kommer fra bekkenlåsning og ikke bekkenløsning? Hvis ikke anbefaler jeg virkelig å gå til kiropraktor, manuellterapeut, akupunktør eller andre som kan om bekkenlåsninger. Jeg hadde nok kommet til å vært nesten sengeliggende hadde jeg hørt på fysioterapeuten og ikke dratt til kiropraktor. Men med behandlinger hos kiropraktor kunne jeg gå to timers turer uten problemer helt fram til uke 34. Det er få gravide som plages med bekkenet som har smerter kun pga bekkenløsning. De fleste har smerter pga en kombinasjon av bekkenløsning og låsning eller kun bekkenlåsning.

Jeg har gått til manuellterapeut og naprapat. Men det har ikke hjulpet mye. Nå har jeg bestilt time til kiropraktor! Skal i morgen! Er veldig spent!!

 

Lykke til med kiropraktorbehandlingen:) håper du får god effekt av det og at det hjelper på smertene:)

[MammaBrum]

Jeg hadde ganske ille bekkenløsning mens jeg var gravid sist. Brukte krykker og en del rullestol om jeg måtte bevege meg mer en ca 300 m.

 

Dagen etter fødselen gikk jeg nesten smertefritt fra rommet til kiosken på sykehuset! (Men jeg hadde en del smertestillende innabords, så jeg veg ikke om det var helt reelt.) Uansett, 90% av de smertene jeg hadde under graviditeten forsvant umiddelbart etter fødselen, og jeg kunne fint trille turer og trene meg opp litt igjen.

Så etter ca 7 mnd fikk je igjen mensen, og da kom smertene tilbake det har varier litt fra måned til måned, men stort sett får jeg noen krykkedager rundt eggløsning og om det er riktig ille varer det helt til jeg er ferdig med mensen. Må innrømme jeg ikke merket noen betydelig bedring i løpet av de månedene det varte, men så ble jeg gravid igjen 16 mnd etter fødsel, så jeg kan ikke si noe om det ville blitt bedre over tid.

Nå er jeg halvveis i denne graviditeten og kan på gode dager være på beina i 5-10 min før jeg må hvile, men så er det da også to inni magen som presser på Rullestol og krykker er fast følge og jeg krysser fingrene for at det blir mye bedre når ungene kommer ut

Høres ut som vi hadde ganske likt etter fødselen, eller, jeg hadde bare bekkenløsning to siste uker av svangerskapet, og ble aldri bedre! Nå nærmer snuppa seg 10 md. Jeg har lyst på en til, men er livredd for å bli virkelig dårlig, synes det er ille nok nå! Ble du merkbart dårligere med en gang når du ble gravid?

 

Jeg merket smertene kom som vanli rundt eggløsning og så ga de seg ikke... Og to uker senere testet jeg positivt (Frossenegg). Siden har det vært vondt, men det var først da magen virkelig begynte å vokse rundt uke 16 at det ble vanskelig å fungere i hverdagen med en liten gutt som krever oppmerksomhet.

Jeg var også veldig redd for å bli gravid på nytt, i tilfelle det skulle gi værre plager, men etter å ha snakket med lege og fysio om det så fang jeg ut at det var verdt å muligens bli litt værre under graviditet for så å raskest mulig komme meg på beina igjen etterpå.

Jeg hører forresten til dem som har god hjelp av fysioterapi - går to ganger i uka nå, en gang før jeg ble gravid, og det holder ting i sjakk så jeg fungerer. Merker jeg er mye bedre etter hver behandling.

[81-Mamma<3<3]

Jeg hadde ganske ille bekkenløsning mens jeg var gravid sist. Brukte krykker og en del rullestol om jeg måtte bevege meg mer en ca 300 m.

 

Dagen etter fødselen gikk jeg nesten smertefritt fra rommet til kiosken på sykehuset! (Men jeg hadde en del smertestillende innabords, så jeg veg ikke om det var helt reelt.) Uansett, 90% av de smertene jeg hadde under graviditeten forsvant umiddelbart etter fødselen, og jeg kunne fint trille turer og trene meg opp litt igjen.

Så etter ca 7 mnd fikk je igjen mensen, og da kom smertene tilbake det har varier litt fra måned til måned, men stort sett får jeg noen krykkedager rundt eggløsning og om det er riktig ille varer det helt til jeg er ferdig med mensen. Må innrømme jeg ikke merket noen betydelig bedring i løpet av de månedene det varte, men så ble jeg gravid igjen 16 mnd etter fødsel, så jeg kan ikke si noe om det ville blitt bedre over tid.

Nå er jeg halvveis i denne graviditeten og kan på gode dager være på beina i 5-10 min før jeg må hvile, men så er det da også to inni magen som presser på Rullestol og krykker er fast følge og jeg krysser fingrene for at det blir mye bedre når ungene kommer ut

Høres ut som vi hadde ganske likt etter fødselen, eller, jeg hadde bare bekkenløsning to siste uker av svangerskapet, og ble aldri bedre! Nå nærmer snuppa seg 10 md. Jeg har lyst på en til, men er livredd for å bli virkelig dårlig, synes det er ille nok nå! Ble du merkbart dårligere med en gang når du ble gravid?

 

Jeg merket smertene kom som vanli rundt eggløsning og så ga de seg ikke... Og to uker senere testet jeg positivt (Frossenegg). Siden har det vært vondt, men det var først da magen virkelig begynte å vokse rundt uke 16 at det ble vanskelig å fungere i hverdagen med en liten gutt som krever oppmerksomhet.

Jeg var også veldig redd for å bli gravid på nytt, i tilfelle det skulle gi værre plager, men etter å ha snakket med lege og fysio om det så fang jeg ut at det var verdt å muligens bli litt værre under graviditet for så å raskest mulig komme meg på beina igjen etterpå.

Jeg hører forresten til dem som har god hjelp av fysioterapi - går to ganger i uka nå, en gang før jeg ble gravid, og det holder ting i sjakk så jeg fungerer. Merker jeg er mye bedre etter hver behandling.

Kan det hende du blir bedre etterpå?

Hvis jeg ikke blir så veldig mye verre, og med utsikter til å bli bedre etterpå skal jeg klare det! Men jeg har to små! Minste er snart 10 md, og eldste er snart 3 år. Er mest pga dem jeg er så redd for å bli helt handycapet. Men når jeg tenker meg om, så ender jo du også opp med tre små Men som du skrev i en annen tråd er det bedre å ta alt på en gang! Jeg nekter å gå flere år for å bli bra, for så å bli dårlig igjen! Så skal vi ha en til blir det om ikke lenge!

 

Jeg blir ikke bedre etter fysio jeg da! Men trener for å kunne få brukt kroppen litt, og det gjør meg glad å kunne gjøre noe! Jeg klarte å holde ryggen i sjakk hele 2 svangerskap med trening, så det hjelper nok som vedlikehold, med ikke for å bli bedre i bekkenet.

[Tira]

Må legge til at treninga var tung styrketrening og da øker muskelmassen fortere enn ved letter styrketrening, så ikke fortvil om det tar litt tid.

 

Jeg var veldig betenkt angående åssen dette svangerskapet skulle bli siden jeg hadde dager hvor jeg ikke klarte å røre meg i forrige svangerskap. Merket bekkenløsningen for første gang rundt uke 13 denne gangen, men den forsvant igjen og kom tilbake for fullt i uke 21 ca. Jeg klarte ikke å gå noe særlig mer enn 20-30 meter før det sa klikk og det var full stopp (vi var da på ferie i Hellas, oh joy). Var bittelitt bedre da vi kom hjem fordi jeg tok det så veldig med ro resten av ferien, men klarte ikke å håndtere 1 åringen bl.a og så for meg ett helvete ut svangerskapet, men så bestemte vi oss for at det var på tide å teste ut kiropraktor.

 

Fikk tips om det i forrige sv.skap, men hadde rett og slett ikke råd da pga huskjøp, oppussing o.s.v.

 

Jeg gikk inn som en vaggende and og gikk ut som ett menneske. Hadde 2 behandlinger i uka i 2 uker, så 1 i uka i 3 uker og nå har jeg ikke vært der på 2 uker, men skal på mandag igjen for "vedlikehold".

 

La meg si det slik at jeg nesten er bitter for at vi ikke hadde råd forrige svangerskap, for funksjonsnivået mitt er mellom 90 og 100% av normalt de fleste dagene med unntak av dager hvor det er mye bæring. Da kan jeg merke litt smerter på slutten av dagen, men ingen låsninger lenger slik jeg var mye plaget med før jeg fant kiropraktordamen min:)

 

Forrige gang hadde jeg ikke sjangs til å trene pga bekkenet, men nå drar jeg og trener 2-3 ganger i uka og har lite problemer så lenge jeg unngår ting jeg VET er dumt å drive med som overdrevent mye gåing (sykling går greit), utfall, generelt saksende bevegelser med bena. Er 27+5 i dag forresten.

 

Har ingen betenkeligheter i forhold til flere svangerskap etter at jeg fant ut at jeg både kan være gravid OG fungere på en gang så lenge jeg har tilgang til kiropraktor (fysioen man får på blåresept av legen hjalp ikke en dritt i forrige svangerskap forrøvrig, så den har jeg ikke engang spurt etter denne gangen). Jeg håper du får prøvd kiro skikkelig og at du har like god effekt av det som jeg har. For meg er det helt gull!

[MammaBrum]

Jeg er ikke i tvil om at kiropraktor er lurt for mange! Selv går Ketil naprapat som knekker meg opp når det kommer låsninger, både i bekkenet og andre steder i kroppen. Men så lenge det er bekkenløsning og ikke - låsning som er hovedproblemet mitt er fysio det beste.

 

Ja, jeg regner med å ble bedre når jeg føder barna! Må tro det, ellers blir jeg for deprimert... Men seriøst, om jeg kommer meg tilbake sånn jeg var før jeg ble gravid, så er det helt greit. Da fungerer jeg i hverdagen, og kan ta meg av unger og hus. Litt smerter til eller fra er ikke så farlig, jeg lever med fibromyalgi og har uansett smerter rundt omkring i kroppen hele tida. Og så regner jeg med å kunne ta tak i skikkelig opptrening når alle ungene er i barnehagen om halvannet års tid. (Kan ikke trene styrke e.l. pga fibroen, så det blir turer og div øvelser på Wii'en. )

[81-Mamma<3<3]

Må legge til at treninga var tung styrketrening og da øker muskelmassen fortere enn ved letter styrketrening, så ikke fortvil om det tar litt tid.

 

Jeg var veldig betenkt angående åssen dette svangerskapet skulle bli siden jeg hadde dager hvor jeg ikke klarte å røre meg i forrige svangerskap. Merket bekkenløsningen for første gang rundt uke 13 denne gangen, men den forsvant igjen og kom tilbake for fullt i uke 21 ca. Jeg klarte ikke å gå noe særlig mer enn 20-30 meter før det sa klikk og det var full stopp (vi var da på ferie i Hellas, oh joy). Var bittelitt bedre da vi kom hjem fordi jeg tok det så veldig med ro resten av ferien, men klarte ikke å håndtere 1 åringen bl.a og så for meg ett helvete ut svangerskapet, men så bestemte vi oss for at det var på tide å teste ut kiropraktor.

 

Fikk tips om det i forrige sv.skap, men hadde rett og slett ikke råd da pga huskjøp, oppussing o.s.v.

 

Jeg gikk inn som en vaggende and og gikk ut som ett menneske. Hadde 2 behandlinger i uka i 2 uker, så 1 i uka i 3 uker og nå har jeg ikke vært der på 2 uker, men skal på mandag igjen for "vedlikehold".

 

La meg si det slik at jeg nesten er bitter for at vi ikke hadde råd forrige svangerskap, for funksjonsnivået mitt er mellom 90 og 100% av normalt de fleste dagene med unntak av dager hvor det er mye bæring. Da kan jeg merke litt smerter på slutten av dagen, men ingen låsninger lenger slik jeg var mye plaget med før jeg fant kiropraktordamen min:)

 

Forrige gang hadde jeg ikke sjangs til å trene pga bekkenet, men nå drar jeg og trener 2-3 ganger i uka og har lite problemer så lenge jeg unngår ting jeg VET er dumt å drive med som overdrevent mye gåing (sykling går greit), utfall, generelt saksende bevegelser med bena. Er 27+5 i dag forresten.

 

Har ingen betenkeligheter i forhold til flere svangerskap etter at jeg fant ut at jeg både kan være gravid OG fungere på en gang så lenge jeg har tilgang til kiropraktor (fysioen man får på blåresept av legen hjalp ikke en dritt i forrige svangerskap forrøvrig, så den har jeg ikke engang spurt etter denne gangen). Jeg håper du får prøvd kiro skikkelig og at du har like god effekt av det som jeg har. For meg er det helt gull!

Takk for svar! Jeg var hos kiropraktor i dag! Hun sa jeg var et vanskelig tilfelle... Men det vet jeg jo allerede! Er 10 md siden fødselen, og formen er verre enn når jeg var gravid!

Men hun sa at jeg er ekstremt stiv rundt bekkenet. Så hun skal jobbe litt med det fremover. Det kom nok til å ta tid. Men nå får jeg gå der en stund, og se om det blir bedre! Hun fant iallefall stive steder som verken manuellterapeut eller naprapat har funnet. Så får bare krysse fingre for at det hjelper etterhvert.

Spurte om et svangerskap til, hun, og andre jeg har snakket med sier at det nødvendigvis ikke blir så mye verre. Så jeg tar sikkert sjansen (tror jeg...) men vil vente litt til. Blir litt vell tett enda

[81-Mamma<3<3]

Jeg er ikke i tvil om at kiropraktor er lurt for mange! Selv går Ketil naprapat som knekker meg opp når det kommer låsninger, både i bekkenet og andre steder i kroppen. Men så lenge det er bekkenløsning og ikke - låsning som er hovedproblemet mitt er fysio det beste.

 

Ja, jeg regner med å ble bedre når jeg føder barna! Må tro det, ellers blir jeg for deprimert... Men seriøst, om jeg kommer meg tilbake sånn jeg var før jeg ble gravid, så er det helt greit. Da fungerer jeg i hverdagen, og kan ta meg av unger og hus. Litt smerter til eller fra er ikke så farlig, jeg lever med fibromyalgi og har uansett smerter rundt omkring i kroppen hele tida. Og så regner jeg med å kunne ta tak i skikkelig opptrening når alle ungene er i barnehagen om halvannet års tid. (Kan ikke trene styrke e.l. pga fibroen, så det blir turer og div øvelser på Wii'en. )

huff.. Jeg vet ikke så mye om fibromyalgi, men leste litt om det på nettet nå. Må være kipt! Også bekkenløsning i tillegg jeg pleier å trøste meg med at de fleste har noe de sliter med i livet! Fysisk, psykisk eller i familien. Jeg har bekkenløsning og gressallergi. Det er kipt! Men jeg har de skjønneste barna, enn mann jeg elsker! Og alle i familien er friske! Det kunne vært værre! Ei i nærområdet er høygravid og mannen døde nettopp! Stakkar! Vi har iallefall gode muligheter til å bli bra igjen