Dere som er så redd for sukker og drikker sukkerfri brus/saft

[Anonym bruker]

Synes dere det er bedre at kroppen får i seg skadelige kunstig fremstilte stoffer fremfor sukker? HVA er så farlig med sukker at man totalt skal unngå det i kostholdet og heller erstatte det med noe man vet har skadelig effekt?

 

Her i huset får både voksne og barn sukkerholdig (!) dessert etter middag et par ganger i uka, og drikker sukkerholdig (!) brus i helgene. Ingen av oss er feite, har hjertetrøbbel eller andre helseproblemer, ei heller diabetes.

[vaggle]

alt med måte vet dere!!! enig med du sukker er ok om det begrenses !!!!

[*Sammy*]

Her i huset drikker vi hverken saft eller brus til hverdags! Her er det melk til brødmåltidene og vann til middag, når vi først en sjelden gang har saft, er det hipp som happ om ci kjøper med eller uten sukker.

 

Ungene er også så vant til vann og ei saftflaske ofte blir stående på ukevis om jeg først kjøper. 1 gang i året drikker jeg brus selv, og det er 2 glass ingefærøl til sodd på 17 mai.

 

Ellers er det vann og kaffe det går i !

[TobiasFeb08+JulieOkt12]

Ja, jeg synes det er bedre. Finnes ingen forskning som viser at søtstoffer er skadelig i moderate mengder. Må opp i store mengder før det kan være skadelig. Jeg har ingen betenkeligheter med å servere både mat og drikke med kunstig søtning til både barn over 3 og voksne. Og hva er vitsen med å drikke kalorier når alternetivet smaker mye bedre, er nå min mening. For meg smaker vanlig Cola helt grusomt, mens Pepsi Max er supergodt! Så den drikker jeg med god samvittighet! Samme med saft og annen brus. For meg smaker sukkerbrus fælt, og gir ekkel pels på tennene.

[Anonym bruker]

Jeg drikker flere liter med Pepsi Max om dagen, så skulle jeg drukket sukkerbrus hadde jeg vært utrolig feit, ettersom det jo inneholder en del kalorier. Ikke bra å veie alt for mye heller, så da blir det jo et valg mellom to onder, rett og slett.

[Anonym bruker]

Synes dere det er bedre at kroppen får i seg skadelige kunstig fremstilte stoffer fremfor sukker? HVA er så farlig med sukker at man totalt skal unngå det i kostholdet og heller erstatte det med noe man vet har skadelig effekt? Her i huset får både voksne og barn sukkerholdig (!) dessert etter middag et par ganger i uka, og drikker sukkerholdig (!) brus i helgene. Ingen av oss er feite, har hjertetrøbbel eller andre helseproblemer, ei heller diabetes.

 

Ok, men da er det jo dokumentert da, at sukker ikke er skadelig, siden DERE er friske. Hurra!

[Anonym bruker]

Synes dere det er bedre at kroppen får i seg skadelige kunstig fremstilte stoffer fremfor sukker? HVA er så farlig med sukker at man totalt skal unngå det i kostholdet og heller erstatte det med noe man vet har skadelig effekt? Her i huset får både voksne og barn sukkerholdig (!) dessert etter middag et par ganger i uka, og drikker sukkerholdig (!) brus i helgene. Ingen av oss er feite, har hjertetrøbbel eller andre helseproblemer, ei heller diabetes.

Ok, men da er det jo dokumentert da, at sukker ikke er skadelig, siden DERE er friske. Hurra!

 

Jeg sier ikke at sukker ikke er skadelig. Snakk om å lage drama. Det jeg vil frem til, er at ALLE ikke blir syke av MODERATE mengder med sukker. Leser man på det her forumet, så handler annethvert innlegg om lavkarbo, null sukker, sukkerfri ditt og datt, slanking og diverse.

 

HI

[Major HotLips Houlihan]

Skal det først drikkes saft eller brus her i huset, noe som ikke er ofte, så er det de med sukker i vi drikker. Gjerne blåbærsaft eller solbærsirup med farris i. Jeg liker ikke at ungene skal få i seg syntetiske søtningsmidler og ikke smaker de noe godt heller.

[Anonym bruker]

Det som "er så farlig med sukker" i mitt tilfelle er at jeg er sukkeravhengig og må holde meg helt unna for å ha det under kontroll. Jeg regner med andre som er like "hysteriske" også har sine grunner, som diabetes, vektproblemer osv. Men tror da ikke det er så mange som serverer kunstig søtning til ungene..?

[November-spire-79]

Synes ikke det er nødvendig med brus, saft o.l i uka uansett. Vi koser oss i helgene, og hvis vi har brus da, så drikker vi heller brus med sukker enn pepsi max, for det smaker pyton.

Alt med måte. hvis jeg skeier ut i uke så blir det appelsinjuice for der føler jeg at man får litt vitaminer også, selv om det sikkert ikke er så store mengder

[3 nøtter til Askepott]

Det finnes folk med diabetes her i verden, hørt om det? Jeg kan ikke drikke brus med sukker i. Vann liker jeg ikke.

[Anonym bruker]

Jeg er enig i at sukker i moderate mengder ikke trenger å være farlig. Men hva folk mener med moderate mengder er jo også veldig relativt.

 

Hva som kan være farlig med sukker? Diabetes er jo en opplagt sak. Insulinresistens er ofte forgjengeren til diabetes - og her finnes det enorme mørketall av folk som egentlig grenser til alvorlig sykdom, det har bare ikke slått helt ut hos dem enda. Sukker gjør at kroppen taper vitaminer og mineraler, noe som gjør at kroppen kommer i ubalanse, noe som igjen kan gi plager og/eller sykdom.

Sukker trikker veldig betennelsesreaksjoner i kroppen. Dvs betennelser i alle former, i muskler og sener, tarmsystem osv. osv.

Har man høyt sukkerforbruk over tid og også blir veldig overvektig blir kroppen nærmest karamellisert - også hjernen.

 

Og søtningsstoffer er nettopp påvist å gi samme risiko for alvorlig sykdom (var enten blodpropp eller blødning i hjernen) som det sukker gjør.

Store mengder brus (uavhengig av om det er med sukker eller søtningsstoffer) gjør at kroppen kommer i total ubalanse med syre-base- balansen. Dette trigger overvekt (noe også søtningsstoffer gjør, tross ingen kalorier) og betennelsestilstander i kroppen, kan påvirke psyken osv. osv.

 

Man kan tåle mindre mengder sukker om man ellers har et sunt kosthold og er aktiv i hverdagen. De få gangene vi bruker søtt går vi stort sett for ufarlige og naturlige søtningsmidler, eks sukrin, bjørkesøt osv. Ved få tilfeller velger vi rårørsukker når vi skal ha ordentlig sukker.

 

Men.... ingenting er så galt at det ikke er godt for noe.... det at så mange overdriver inntak av sukker og søtningsstoffer gjør jo at jeg stadig får pasienter til min praksis....

[super_s]

Ja til ordentlig cola <3

 

Merker jeg får litt fnatt av alle "spise grønnsaker hver dag og kun drikke vann. Ja til lavkarbo og la ungene kose seg med en selleristang til lørdagsbarnetv"

[Anonym bruker]

Enig med deg HI. Er mer skeptisk til e-stoffer og kunstig søtning enn hele sukkeret. Prøvde sukrin en gang, og fikk umiddelbart migrene, og det sved i hele halsen og brystet. Ikke er jeg allergisk mot det heller, men at slik søtning skal være bedre enn sukker det nekter jeg å tro. Hele familien min er slanke og veltrente, og vi spiser sukker med måte, men er ikke fanatiske:)

[Frøken Ubesluttsom]

Ja, jeg synes det er bedre. Finnes ingen forskning som viser at søtstoffer er skadelig i moderate mengder. Må opp i store mengder før det kan være skadelig. Jeg har ingen betenkeligheter med å servere både mat og drikke med kunstig søtning til både barn over 3 og voksne. Og hva er vitsen med å drikke kalorier når alternetivet smaker mye bedre, er nå min mening. For meg smaker vanlig Cola helt grusomt, mens Pepsi Max er supergodt! Så den drikker jeg med god samvittighet! Samme med saft og annen brus. For meg smaker sukkerbrus fælt, og gir ekkel pels på tennene.

 

Enig. Jeg drikker cola zero eller pepsi max fordi jeg ikke liker vanlig cola. Syns jeg får belegg på tenna av det. Men annen brus drikker jeg stort sett ikke i light. Dessuten har jeg en samboer med diabetes, og da blir det en selvfølge. Kjøper ikke to forskjellige liksom.