Anonym bruker Skrevet 18. juli 2012 #1 Skrevet 18. juli 2012 Har spist det her idag: En iskaffe fra tine Et gl. appelsinjus Et kokt egg.. 2 kopper kaffe Har ikke matlyst, har trent en time og skal på en trening kl 20 ( fotball).. Utgjør dagsintaket mitt ca 300 kcal kanskje?
1down Skrevet 18. juli 2012 #3 Skrevet 18. juli 2012 ca 250 kcal. hvorfor har du så dårlig matlyst? viktig å spise mer enn det når du trener så mye.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå