Veeldig usunt å spise om natta?

[Anonym bruker]

Innrømmer at jeg gjør det! Veier ca 55 kilo og er 160 cm. Jeg er aktiv ca 1-2 timer flere dager i uken, ekstremt glad i karbs, men det trenger man kanskje ikke kutte drastisk ut? Brød MÅ jeg ha hver dag. Kostholdet mitt er elendig, og jeg spiser ikke veldig ofte kan man si. Ofte kan det gÅ mange timer mellom hvert mÅltid. SÅ - Hvor usunt er det Å spise, typ pÅ dette tidspunktet?