Hvor ille er det for kroppen å..

[Anonym bruker]

spise 200-400 gram sjokolade hver eneste kveld?

Har gjort dette i noen år nå, mer eller mindre.

Er ikke akkurat tynn, men spiser sunt ellers og går mye på jobb og fritida så holder meg på bmi ca. 26..Kan man få noen sykdommer?

[Anonym bruker]

Kan ikke så mye på dette punktet men tror du muligens risikerer å få diabetes med tanke på sukkerinnholdet.

[Anonym bruker]

Ja, du kan få sykdommer. Hjerte-/ kar sykdommer, slag, infarkt mm. Fedmen som synes på utsiden er ikke den verste. Fettet i blodårene og rundt organene er mye verre.

Mengdene med sukker er helt sikkert ikke bra de heller, og på sikt kan du ende med f eks diabetes 2.

 

Prøv å gå over til mørk sjokolade. Den er kraftigere i smak, så du orker mindre, den er mindre søt, ikke så fet, og inneholder f eks antioksidanter. Velg høyest mulig kakaoinnhold.

Kanskje ikke så fristende med en gang, men om du gir smaksløkene mulighet til en tilvenningsperiode blir du overrasket over hvor godt det er :-)

Deretter kan du jo minke dosene, og unne deg mørk sjokolade en gang eller to i uka!

[CaptainHindsight]

Det ser du på blodprøver. Noen er disponert for ting, andre ikke. Blir som med røyking, noen kan røyke til de er 90 uten så mye som et host, mens andre får KOLS tidlig.

Har ei venninne som spiser 200 g sjokolade hver eneste dag, og hennes blodprøver og blodtrykk er faktisk bedre enn mine, selv om jeg spiser sunt... Livet er ikke rettferdig, gitt