Er havrefras usunt for overvektige?

[Anonym bruker]

Er havrefras (nøkkelhullsmerket) usunt for overvektige pga karbohydrater og sukker, enda det er 74 % fullkorn?

 

 

hilsen dumma

[Lettie]

Har ikke sjekket den, men stort sett alt av frokostblandinger er mer usunt enn man tror (og ikke bare for overvektige )

 

Den sunneste (og beste) frokostblandingen lager du selv. Søk på granola! Ellers er de musliblandingene i ufancy pakninger ofte sunnere enn de som ser fristende ut..