Overvektige skylder på tung beinbygning

[Anonym bruker]

Hører til stadighet at overvektige personer klager på at mye av årsaken til overvekten er kraftig beinbygning. Greit, kraftig beinbygning finnes nok, men så mye forskjell er det vel ikke på beinbygningen til folk at det utgjør så mange kilo?

[Anonym bruker]

Neeei det er sant Jeg har faktisk litt kraftige legger og litt på lårene, men har en BMI på 21. Det fordi jeg løper mye på tredemølle og tidligere har spilt fotball. Noe må nok være selvforskyldt dessverre.

[Anonym bruker]

Vel, jeg har kraftig beinbygging. Og nei, den utgjr ikke stort på vekten.. Kanskje max 1kg liksom.. Men man ser jo litt mer kraftig ut.. Jeg blir i tillegg veldig "beinete" om jeg er min ideal vekt. Jeg er overvektig nå, og har utstikkene knokler og albuer.. Samme med hofteben. Men nei, det har ikke noe å si på selve vekten.. Det er desverre Mr. Sjokolade sin feil..

[Clue]

Du har sikkert reagert på den tråden med hun som var 172 cm og 84 kilo. Der skrev jeg at jeg er det samme, og har 6-7 kilo unna å være slank.

 

Jeg kjenner min kropp, og vet når jeg er slank og når jeg har for mye. Jeg vet at jeg er undervektig når jeg er 65 kilo, helt perfekt når jeg er 72-75 kilo, og på grensen til å slutte å være slank når jeg er ca 77 kilo. Sånn er jeg. Andre er annerledes.

 

Jeg vet at jeg er mye bredere enn ei med spinkel beinbygning, f.eks over skuldrene. Dermed er det MER som skal fylles opp fra ryggmargen og ut rundt skuldrene enn ei som er smal og spinkel. Det samme gjelder jo resten av kroppen. Så det er ikke bare bein som veier mer, men det som skal fylles opp rundt beina også.

 

Jeg har ganske mye muskler, har trent styrke i over 10 år. Sånn sett har jeg en høyere BMI enn en som ikke har tyngden av muskler, men mer fett. Jeg har også noe fett på kroppen, men hadde nok sett feitere ut med min vekt om jeg ikke hadde en god muskelmasse.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg trodde det hadde lite med vekten og gjøre, men mer med str. å gjøre. Ser på ei av mine venninner som er spinkel og har idealvekten sin på 55kg. Iselin på paradise, var ikke hun 45 kilo (men kort også da)?

 

Jeg er 78,2 kilo og har ikke 20-25 kilo fett på kroppen. Beinbygningen min er brei og stor eller "tung", men det har nok ikke så masse å utsi på vekten.

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Jeg vet jeg har stor ben byggning... Men det merkes jo ikke for de som ser meg, siden alle valkene henger utenpå Så jeg er kraftig i benbyggninga, men er langt større enn jeg burde være ellers også. Så jeg er ikke av de som skylder på benbyggninga, man kaller jo en spade for en spade, og når magen, "håndtakene" og overarmene henger og disser, kan man ikke si det er skjelletet sin feil

[browneyes]

Vel, det treng vel ikkje nødvendigvis berre vere sjølvforskyldt. Nokre medisiner har faktisk den bieffekten at ein legg på seg, og nokon er isulinresistente. Klart at det kan henge saman med lågt aktivitetsnivå, samt at ein et meir enn det ein forbrenn. Men å slanke seg er faktisk ikkje gjort på 1-2-3.

 

Eg har tatt nokre dumme valg, med bl.a trøstespising, og no angrar eg og slit sjølvsagt med å gå ned i vekt att. Så dersom ein aldri har vore overvektig, trur eg ikkje at ein kan sette seg inn i situasjonen altså. Akkurat som at eg har problemer med å forstå at det er eit problem å vere for tynn, så har vel slanke personar vanskeleg for å sette seg inn i det å vere overvektig..

 

Dette var nå berre nokre tankar frå meg, då

[Anonym bruker]

Det finnes nok "unnskyldninger" for så mangt

 

Men beinbygning kan ha mye å si

Jeg unngår å si hva jeg veier så langt det går, for det blir alltid så mye greier rundt det...

Det er derimot genetisk, og min mor, søster, tanter osv har samme "problemet".

 

Jeg er ikke overvektig, har kanskje litt ekstra på hoftene og og leggene hvis jeg skal være pirkete

Og jeg er ganske høy, ca 174 på sokkelesten.

Men, jeg veier pr. dags dato 95 kg

Og for all del, man kan se det. Jeg er er brei og kraftig, men ikke tykk. Bruker stort sett medium i klær, men topper må jeg av og til ha i L.

 

Så jo, det finnes så absolutt noe som heter "kraftig benbygning"

[solstråle- g09 og ?12]

Såklart har det noe og si. Kroppsfasong og benbygning er ganske avgjørende for om 10-20 kg overvekt får deg til å se feit ut eller at en bare har me former. Når jeg skrider over bmi legger det seg på armer, lår og mage. Hos ene venninnen min legger det seg bare på magen, hun har super slanke lår og legger. En annen venninne er stikkmotsatt, hun har helt flat mage, men store lår og legger.

 

Men: når flesket skvulper, og ting henger og slenger kan en ikke lenger skylde på kroppsfasong og benbygning. Da må en nok bare innse fakta: at en er feit, og det er ens egen skyld (i de fleste tilfeller)

[Clue]

Jeg vet jeg har stor ben byggning... Men det merkes jo ikke for de som ser meg, siden alle valkene henger utenpå Så jeg er kraftig i benbyggninga, men er langt større enn jeg burde være ellers også. Så jeg er ikke av de som skylder på benbyggninga, man kaller jo en spade for en spade, og når magen, "håndtakene" og overarmene henger og disser, kan man ikke si det er skjelletet sin feil

Jeg vet jeg har stor ben byggning... Men det merkes jo ikke for de som ser meg, siden alle valkene henger utenpå Så jeg er kraftig i benbyggninga, men er langt større enn jeg burde være ellers også. Så jeg er ikke av de som skylder på benbyggninga, man kaller jo en spade for en spade, og når magen, "håndtakene" og overarmene henger og disser, kan man ikke si det er skjelletet sin feil

 

Du kan godt kalle en spade for en spade når det gjelder deg.

Men ikke la det gjelde alle andre.

Jeg har ikke hverken håndtak, mage eller overarmer som disser, jeg har likevel 6-7 kilo for mye, og veier 84 kilo.

Jeg skylder ikke på beinbygning, men det sier seg da selv at en som er bredere veier mer enn en som er smal?

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Jeg vet jeg har stor ben byggning... Men det merkes jo ikke for de som ser meg, siden alle valkene henger utenpå Så jeg er kraftig i benbyggninga, men er langt større enn jeg burde være ellers også. Så jeg er ikke av de som skylder på benbyggninga, man kaller jo en spade for en spade, og når magen, "håndtakene" og overarmene henger og disser, kan man ikke si det er skjelletet sin feil

Jeg vet jeg har stor ben byggning... Men det merkes jo ikke for de som ser meg, siden alle valkene henger utenpå Så jeg er kraftig i benbyggninga, men er langt større enn jeg burde være ellers også. Så jeg er ikke av de som skylder på benbyggninga, man kaller jo en spade for en spade, og når magen, "håndtakene" og overarmene henger og disser, kan man ikke si det er skjelletet sin feil

Du kan godt kalle en spade for en spade når det gjelder deg. Men ikke la det gjelde alle andre. Jeg har ikke hverken håndtak, mage eller overarmer som disser, jeg har likevel 6-7 kilo for mye, og veier 84 kilo. Jeg skylder ikke på beinbygning, men det sier seg da selv at en som er bredere veier mer enn en som er smal?

Her var det jo snakk om oss som har "heng" da, ikke de som ser slanke men kraftige ut.

[Anonym bruker]

Vel, jeg har både tung beinbygning, er litt overvektig OG er såkalt "bred", tenk det du!

 

Jeg har vel hvertfall 15 kg for mye, men ser ikke feit ut i den grad.. ser litt utrent ut og har en del ekstra på magen.

Jeg tror nok noen som hadde veid det samme og hatt samme høyde ville sett litt tykk ut om de hadde en annen kropp enn meg i utgangspunktet, såkalt spinkel og ikke tung beinbygning.

 

Jeg var for et par år siden "kun" 5 kg mer enn jeg burde veie og da fikk jeg beskjed om å legge på meg av folk rundt, jeg passer rett og slett ikke til å være "tynn" pga formen på kroppen min, eller hva jeg skal kalle det

 

Skikkelig nedtur at jeg aldri kommer til å se ut som ei lita snerten berte, uansett hvor mye jeg trener og styrer, men har begynt å akseptere det nå som jeg snart er 30

 

MEN, ned 10 kg skal jeg da..

[Anonym bruker]

Jeg mener at de som har sterkest fordommer mot overvketige gjerne har 5-10 kg for mye selv. Hva med å kvitte seg med de og se hvor lett det er? jeg er sykepleier og jeg er skremt over mange av mine kollegers holdninger ovenfor overvektige. De viser stor forakt og snakker meget nedsettende om overvektige bak deres rygg. Hva med å kvitte seg med sin egen bilring før man uttaler seg?Min beste venninne er sykelig overvektig, og jeg merker blikkene hun får når vi er ute sammen. Jeg vet hva det koster henne å vise seg ute blandt folk.Og jeg vet hvor vondt det er for henne å være så stor. Om det er 10 kg for mye, 15 eller 50 så er det like vanskelig å gå ned uansett. At folk med dårlige holdninger lager trakaserende innlegg som dette viser bare hvor gjennomsyret mange er av fordomer. Jeg vedder en tusenlapp på at HI av dette innlegget har en valk over buksekanten når hun siter der i all sin fortreffelighet og skriver nedsettende om andre.

Fy!!

[lille sprelle]

Litt googling så fant jeg dette:

Faktisk varierer vekten av benbygningen vår med bare omtrent 750 gram for kvinner, og med cirka en kilo for menn.

- En gjennomsnittlig kvinnes skjelett veier cirka 2,5 kilo, mens en gjennomsnittlig manns skjelett veier cirka 3,5 kilo. Vekten av bena til gjennomsnittspersonen varierer med pluss eller minus tretti prosent, sier professor dr. med. Jan A. Falch ved Poliklinikk for osteoporose ved Aker universitetssykehus.

Han har ofte hørt pasienter forklare sin tunge vekt med at de har "tung benbygning".

- Da forteller jeg dem at vekten kommer fra bløtdelsmassen, og ikke fra skjelettet, sier Falch.

Altså kommer vekten fra muskel-, fettvev og væske - ikke fra knokler eller brusk.

 

MEN mengden muskler har mye å si på hvordan vekta ser ut på kroppen. Muskler tar mindre plass enn fett og sitter ofte bedre plassert i forhold til det som er utseendenormen.

[Mamma til go'jentene]

Jeg mener at de som har sterkest fordommer mot overvketige gjerne har 5-10 kg for mye selv. Hva med å kvitte seg med de og se hvor lett det er? jeg er sykepleier og jeg er skremt over mange av mine kollegers holdninger ovenfor overvektige. De viser stor forakt og snakker meget nedsettende om overvektige bak deres rygg. Hva med å kvitte seg med sin egen bilring før man uttaler seg?Min beste venninne er sykelig overvektig, og jeg merker blikkene hun får når vi er ute sammen. Jeg vet hva det koster henne å vise seg ute blandt folk.Og jeg vet hvor vondt det er for henne å være så stor. Om det er 10 kg for mye, 15 eller 50 så er det like vanskelig å gå ned uansett. At folk med dårlige holdninger lager trakaserende innlegg som dette viser bare hvor gjennomsyret mange er av fordomer. Jeg vedder en tusenlapp på at HI av dette innlegget har en valk over buksekanten når hun siter der i all sin fortreffelighet og skriver nedsettende om andre.

Fy!!

 

Jeg er enig at man skal feie for egen dør først, MEN jeg mener mange er overvektige pga latskap. Og som HI påpeker, MANGE argumenterer med tung beinbygging, uten at dette faktisk er et reelt fenomen. Jeg er ikke overvektig, men jeg må jo passe på hva putter i munnen, og sørge for å bevege meg nok, dette mener jeg alle bør kunne klare!

[Anonym bruker]

jeg skal ikke skylde på min beinbygging for min overvekt, men jeg har kraftig beinbygging noe som gjør at jeg ikke kan veie det min bmi tilsier.. hvis jeg hadde veid 65 kg hadde jeg sett syk ut, selv om det er det min bmi tilsier. på mitt "flotteste" eide jeg 84 kg. det er mye for noen, men for meg er det idealet. jeg vil ikke se ut som et beinrangel.

[Anonym bruker]

jeg skal ikke skylde på min beinbygging for min overvekt, men jeg har kraftig beinbygging noe som gjør at jeg ikke kan veie det min bmi tilsier.. hvis jeg hadde veid 65 kg hadde jeg sett syk ut, selv om det er det min bmi tilsier. på mitt "flotteste" eide jeg 84 kg. det er mye for noen, men for meg er det idealet. jeg vil ikke se ut som et beinrangel.

 

Jeg nekter å tro at det beste for kroppen din er å veie nesten tjue kilo mer enn BMI'en din skulle tilsi. Da er du nok ganske tjukk, svære lår, svær rumpe, mage, pupper, grevinnearmer osv...

[Anonym bruker]

Jeg skjønner godt at det er vanskelig for folk å slanke seg.

 

Selv spiser jeg ikke så mye mat, men spiser til jeg blir mett. Jeg liker ikke fett og usunn mat. Men elsker sjokolade. Jeg kunne aldri i livet klart å kvitte meg med sjokoladen, eller gått på diett, jeg liker å spise det jeg vil. Jeg spiser sikkert 200 gram sjokolade hver dag.

 

Takk og lov for at jeg har BMI på 19 til tross for dette.

[Anonym bruker]

Hører til stadighet at overvektige personer klager på at mye av årsaken til overvekten er kraftig beinbygning. Greit, kraftig beinbygning finnes nok, men så mye forskjell er det vel ikke på beinbygningen til folk at det utgjør så mange kilo?

 

Tja når jeg var 16 hadde jeg ei bestevenninne som var tynnere en meg(brukte to størrelser mindre), akkurat like høy som meg og 10 kg tyngre.

Så ja beinbyggning kan variere mye.

Men er man overvektig så har man jo fett.

Selv om bmi påstår man er overvektig er man ikke det om mann er tynn, det sier seg selv.

[Anonym bruker]

jeg skal ikke skylde på min beinbygging for min overvekt, men jeg har kraftig beinbygging noe som gjør at jeg ikke kan veie det min bmi tilsier.. hvis jeg hadde veid 65 kg hadde jeg sett syk ut, selv om det er det min bmi tilsier. på mitt "flotteste" eide jeg 84 kg. det er mye for noen, men for meg er det idealet. jeg vil ikke se ut som et beinrangel.

Jeg nekter å tro at det beste for kroppen din er å veie nesten tjue kilo mer enn BMI'en din skulle tilsi. Da er du nok ganske tjukk, svære lår, svær rumpe, mage, pupper, grevinnearmer osv...

 

Og du tenker ikke på noe i henhold til muskler osv osv? Neida, vi bøyer oss i støvet for BMI, enda de fleste burde vite at BMI kun er en retningslinje

[Anonym bruker]

Det finnes nok "unnskyldninger" for så mangt Men beinbygning kan ha mye å si Jeg unngår å si hva jeg veier så langt det går, for det blir alltid så mye greier rundt det... Det er derimot genetisk, og min mor, søster, tanter osv har samme "problemet". Jeg er ikke overvektig, har kanskje litt ekstra på hoftene og og leggene hvis jeg skal være pirkete Og jeg er ganske høy, ca 174 på sokkelesten. Men, jeg veier pr. dags dato 95 kg Og for all del, man kan se det. Jeg er er brei og kraftig, men ikke tykk. Bruker stort sett medium i klær, men topper må jeg av og til ha i L. Så jo, det finnes så absolutt noe som heter "kraftig benbygning"

Jeg klarer faktisk ikke å tro på at du ikke er overvektig. Du har en BMI på over 31. Det kvalifiserer ikke bare til oervekt, men til fedme. Det kan godt hende du ser OK ut med den vekten, men du skal være ytterst veltrent hvis det skal være sundt. Vekten din er såpass høy at den statistisk sett gir vesentlig økt dødlighet. Da høres det merklig ut at du selv ikke mener du er overvektig.

 

http://www.fhi.no/ew...:1:5675:8:::0:0

[Anonym bruker]

jeg skal ikke skylde på min beinbygging for min overvekt, men jeg har kraftig beinbygging noe som gjør at jeg ikke kan veie det min bmi tilsier.. hvis jeg hadde veid 65 kg hadde jeg sett syk ut, selv om det er det min bmi tilsier. på mitt "flotteste" eide jeg 84 kg. det er mye for noen, men for meg er det idealet. jeg vil ikke se ut som et beinrangel.

Jeg nekter å tro at det beste for kroppen din er å veie nesten tjue kilo mer enn BMI'en din skulle tilsi. Da er du nok ganske tjukk, svære lår, svær rumpe, mage, pupper, grevinnearmer osv...

 

Og du tenker ikke på noe i henhold til muskler osv osv? Neida, vi bøyer oss i støvet for BMI, enda de fleste burde vite at BMI kun er en retningslinje

 

For all del, muskler veier, men jeg nekter å tro at du har 20 kilo ekstra pga muskler. Retningslinje, ja, absolutt, men da snakker vi pluss minus et par kilo. Du sier du er overvektig nå. Men fin når du veier 20 kilo mer enn anbefalt, det høres ikke ut som du er en som er ekstremt veltrent akkurat!

[Anonym bruker]

jeg skal ikke skylde på min beinbygging for min overvekt, men jeg har kraftig beinbygging noe som gjør at jeg ikke kan veie det min bmi tilsier.. hvis jeg hadde veid 65 kg hadde jeg sett syk ut, selv om det er det min bmi tilsier. på mitt "flotteste" eide jeg 84 kg. det er mye for noen, men for meg er det idealet. jeg vil ikke se ut som et beinrangel.

Jeg nekter å tro at det beste for kroppen din er å veie nesten tjue kilo mer enn BMI'en din skulle tilsi. Da er du nok ganske tjukk, svære lår, svær rumpe, mage, pupper, grevinnearmer osv...

 

 

Du vet da ikke noe om hvordan ho ser ut, må inrømme at 20 kg virker mye men jeg vet at jeg selv må veie en del mer en det bmi tilsier.

Når jeg pga sykdom hvor jeg slet med magesmerter hver eneste gang jeg spiste noe havnet nede i 63 kg så var jeg så tynn at legen ville gi meg næring intravansøst for jeg var for tynn og hadde ikke mer fett å forbrenne også videre. Og folk rundt meg familie og venner var bekymmret spesielt de som ikke hadde sett meg på en stund. Jeg var rett og slett sykelig tynn. Og ja jeg så det selv også.

Men i følge bmi skulle jeg veie 54 for å ha idealvekten.

 

Så ja det er mye mer en høyde og kiloene på vekta man skal se på for å få din riktige idealvekt

[Anonym bruker]

For all del, muskler veier, men jeg nekter å tro at du har 20 kilo ekstra pga muskler. Retningslinje, ja, absolutt, men da snakker vi pluss minus et par kilo. Du sier du er overvektig nå. Men fin når du veier 20 kilo mer enn anbefalt, det høres ikke ut som du er en som er ekstremt veltrent akkurat!

Ingen som sa hun har det, men om hun har muskelmasse på 10 kg ekstra, så har hun 10 kg mer enn BMI viser til. Og BMI viser til +/- 5 kg, så da var man i 5 kg for mye plutserlig.

Selv viser min BMI at jeg er 15 kg for mye, men jeg har en fett% på 20% og det er normalen (20-25% fett på kvinner)

[Katteskinnet]

Trodde ikke det gikk på antall kilo, men utseende. Jeg er tynn om jeg veier 60 kilo, har kraftig beinbygning. Moren min har veldig sped beinbygning og blir faktisk temmelig tykk om hun veier 60 kilo Så for meg sier ikke vekt og høyde en dritt, det er målebånd som må til.