Tips til å forebygge/hindre sopp nedentil?

[Anonym bruker]

Noen som har tips til å unngå å få det så ofte?? Eller bedre; I det hele tatt?

[Anonym bruker]

Jeg kan ikke bruke vanlige tamponger, da blir det en soppinnfeksjon etter hver eneste mens. Men de tampongene på apoteket som heter Ellen går fint, de er innsatt med melkesyrebakterier.

 

Ellers er det å bruke undertøy i bomull, kutte ut stringtruse og ikke gå med for tette bukser, underlivet trenger luft. Sov naken, av samme grunn, underlivet trenger luft.

 

Spis sunt, minst mulig sukker. Du må få kroppen basisk, da trives ikke soppen. Du kan kjøpe tilskudd på helsekosten for å få en mer basisk kropp, eller google basisk kosthold og se hvilke matsorter du bør spise mer av.

 

Fint å spise biola yoghurt/melk, helst hver dag for å ha en så sunn bakteriebalense i kroppen som mulig. Ta gjerne melkesyretabletter hver dag, også kan du ta melkesyretabletter i kapselform inn i vagina en gang i måneden for å bevare riktig bakteriebalanse der inne.

[Anonym bruker]

Hold deg unna trange bukser, stringtruser og skinnbukser.

La "dotten" gro.

Sov uten truse.

Vask deg jevnlig nedentil med syrnet melk.

[☆☆☆]

Tampong istedet for bind (faktisk).

Truser i naturmaterialer.

Vask uten såpe (man blir ren uten, bruk såpefrie produkter).

Ikke bruk trange bukser hele dagen, god grunn til å bruke joggis eller pysjbukse hjemme.

Ikke bruk stringtruser (men hvem vil det i utgangspunktet?).

Ikke bruk antibiotika før det faktisk er nødvendig (halsbetennelser o.l. går over av seg selv stort sett).

[Silly80]

Har du sjekket hos legen at det er sopp?

kan være andre ting også