Er B-vitamin bra for håret?

[Anonym bruker]

Jeg har alltid hatt veldig tykt hår, men det siste året har jeg merket at det er ikke så tykt lenger - helt ordinært (alltid har ekstrem tykt hår).

 

Kan jeg ha mangel på B-vitamin/jern? Kan dette være et symptom?

[Katteskinnet]

Jeg har akkurat samme problem og jeg har jernmangel Man kan miste hår av det. B vitaminer skal gjøre hud og hår finere, så jeg tar tilskudd av det også.