Jobber med ett hefte til foreldrene i bhg ang barn og sunt kosthold.

[Anonym bruker]

Har god tid på meg, da det skal sendes ut til neste barnehage år (men har ett ønske om å bli ferdig før ferien, slik at de som starter på skolen også får med seg dette heftet).

 

Hvis du skulle fått med deg ett slik hefte, hva synes du hadde vært interesant å lese om, hva ønsker DU å få mer kunnskap om i forhold til barns kosthold og helse?

 

Dette må være lettlest slik at de fleste velger å lese det.

Det er fakta, og tips som jeg jobber mest med nå da, lurer litt på om jeg skal sette opp ett forslag til ukesmeny, og oppskrifter også, men er litt i tvil om det blir litt vel mye? Hva synes du?

[Anonym bruker]

Nei, synes det hadde vært fint med oppskrifter. Hadde også vært greit med tips til "mellommåltid" eller hva man kan tilby hvis det blir litt lenge til middag, istedet for en kjeks. Forslag til sunn helgekos og turmat hadde jeg funnet interessant

[Anonym bruker]

Forslag til sunne matpakker f.eks. viktig å la barna få smake og velge. Flere bur i nisteboksene.

 

Informasjon om hvilke uheldige konsekvenser sukker har for kroppen - blodsukker, hemming av immunforsvaret, øker sjanse for å bli syk, tar lenger tid å bli frisk.

 

Lurt å kutte melk og melkeprodukter og sukker når de først er forkjølet pga slimproduksjon...

[Anonym bruker]

Tilsetningsstoffer !!! Spesielt i brød som barn spiser mye av. Viste du at industribakte brød er den største saltkilden vi har f eks ?

 

Og les gjerne "Den hemmelige kokken" som omhandler nettop dette med hva som egentlig er i maten vi spiser. Jeg klarte ikke legge den fra meg...

[Anonym bruker]

Oppskriter er lurt. Gjerne på sunne og spennende matpakker.

Og som hun over sier, sunn helgekos. Grove vafler eller sånne ting.

 

Tips og råd om hvordan få barn til å spise grønnsaker. Og gjerne morsomme funfacts om sunn mat som er spennede å lese også for barna. Min er hvertfall veldig opptatt av hva som er sunt.

[Anonym bruker]

Hvilken rolle har du i barnehagen? Jeg antar du er ansatt der? Dersom det er noe barnehagen skal lage til barna som går der synes jeg dere kan ta utgangspunkt samhandlingen mellom voksne og barn og sette fokus på mat barna kan lage med litt støtte fra en voksen.

 

Dersom du bare er vanlig barnehagemamma ville jeg faktisk blitt litt irritert av et slikt hefte, og trolig ikke tatt det med hjem engang. Jeg følger kostholdsråd fra helsemyndighetene og ikke tilfeldige som måtte mene at andre må skjerpe seg. Jeg mener vi har et normalt sunt kosthold hvor det er lov å kose seg. Og blir svett av "fanatikere" som på død og liv skal predikere sitt eget kosthold (omtrent like festlig som å få jehovas vitner på døra) så her ville jeg trådd veldig forsiktig om jeg var deg!

[Den perfekte mor, påan igjen]

Jeg ville også ha opplyst om de skjulte sukkerbombene. Som yougurt, juice etc. Men i samme avsnitt skrevet noe om at det er bedre enn brus (selv om kcal er like mye), og at et lite glass om dagen ikke er farlig.

[valkyrien]

Du burde også ta med litt om allergier synes jeg, bare en kjapp oversikt. Det er mange som er allergiske for tiden, så jeg tror flesteparten ville synes at det var greit med en liten heads-up på det også.

[Anonym bruker]

Hvilken rolle har du i barnehagen? Jeg antar du er ansatt der? Dersom det er noe barnehagen skal lage til barna som går der synes jeg dere kan ta utgangspunkt samhandlingen mellom voksne og barn og sette fokus på mat barna kan lage med litt støtte fra en voksen.

 

Dersom du bare er vanlig barnehagemamma ville jeg faktisk blitt litt irritert av et slikt hefte, og trolig ikke tatt det med hjem engang. Jeg følger kostholdsråd fra helsemyndighetene og ikke tilfeldige som måtte mene at andre må skjerpe seg. Jeg mener vi har et normalt sunt kosthold hvor det er lov å kose seg. Og blir svett av "fanatikere" som på død og liv skal predikere sitt eget kosthold (omtrent like festlig som å få jehovas vitner på døra) så her ville jeg trådd veldig forsiktig om jeg var deg!

 

Jeg er barnehageansatt ja, vi jobber med Grønt Flagg, med temaet kosthold. Dette prosjektet er det jeg som har ansvar for, og har vært på kurs i forhold til dette temaet. Så det er ikke mine personlige meninger som skal fram.

Er heller ikke meningen å være fanatikere, da det er lov å kose seg som du sier, man kan ikke bli hysterisk heller. Vi koser oss med is når det er varmt i bhg, og spiser også kjeks, og drikker saft. Men vi har fokus om å være sunn til hverdags, og så koser vi oss er litt usunne innimellom

[Anonym bruker]

Jeg ville hatt gode tips til hvordan man kan øke barns inntak av grønnsaker og konkrete råd for hvordan det kan bli en del av lunsjen.

 

Litt veiledning ift bruk av juice og nektar vil nok ikke skade, mange som ikke tenker over sukker og syre i disse drikkene.

 

Og gode alternativer til sukkerbombene yoghurt. De fleste barn vil jo ha yoghurt fordi det er så vanlig.

 

Kanskje det også hadde vært greit med et avsnitt om å huske proteinkilden i nisteboksen? Og noen konkrete tips her.

[Anonym bruker]

Så lenge det er ett hefte fra barnehagen og ikke helsemyndighetene så hadde jeg ønsket informasjon om hva mat som er greit i barnehagen og hva som ikke er greit. Jeg har hatt barn i to forskjellige barnehager og det har vært forskjellig praksis i begge. I den siste var det veldig enkelt, der fikk de all mat utenom frokost. Sjokoladepålegg, nøttepålegg og syltetøy var ikke pålegg vi fikk lov å sende med. (av den enkle grunn at det skulle være likt for alle, noen foreldre gav aldri barna sine slikt og da ble det mye styr om noen hadde det med seg. Barnhagen var ikke fri for sukker, men opptatt av ett variert kosthold)

 

Matoppskrifter hadde ikke jeg ønsket, hadde tittet såvidt på de og endt i søpla. De laget varmmat av og til i barnehagen hos oss, når det var mat ungene syns var god fikk de ungene som ønsket med seg oppskriften hjem. Det var kjempestas å få den med seg og ikke minst hjelpe til å lage den hjemme også. De hjalp til i barnehagen så ungene husket mye når vi laget det hjemme.

 

Men jeg hadde syntes det hadde vært fint med en forklaring på endel allergier, at de allergiene som er i barnehagen blir skrevet endel om. Veldig greit å ha iforhold til oss som ikke har barn som er allergiske. Mye forskjellige allergier ute og går har jeg funnet ut, og ikke like enkelt å skjønne seg på alt heller.

[Anonym bruker]

Hvilken rolle har du i barnehagen? Jeg antar du er ansatt der? Dersom det er noe barnehagen skal lage til barna som går der synes jeg dere kan ta utgangspunkt samhandlingen mellom voksne og barn og sette fokus på mat barna kan lage med litt støtte fra en voksen.

 

Dersom du bare er vanlig barnehagemamma ville jeg faktisk blitt litt irritert av et slikt hefte, og trolig ikke tatt det med hjem engang. Jeg følger kostholdsråd fra helsemyndighetene og ikke tilfeldige som måtte mene at andre må skjerpe seg. Jeg mener vi har et normalt sunt kosthold hvor det er lov å kose seg. Og blir svett av "fanatikere" som på død og liv skal predikere sitt eget kosthold (omtrent like festlig som å få jehovas vitner på døra) så her ville jeg trådd veldig forsiktig om jeg var deg!

 

Jeg er barnehageansatt ja, vi jobber med Grønt Flagg, med temaet kosthold. Dette prosjektet er det jeg som har ansvar for, og har vært på kurs i forhold til dette temaet. Så det er ikke mine personlige meninger som skal fram.

Er heller ikke meningen å være fanatikere, da det er lov å kose seg som du sier, man kan ikke bli hysterisk heller. Vi koser oss med is når det er varmt i bhg, og spiser også kjeks, og drikker saft. Men vi har fokus om å være sunn til hverdags, og så koser vi oss er litt usunne innimellom

 

Da ville jeg fokusert minst mulig på hva man ikke skal gjøre, og mest mulig på hva man bør gjøre. Altså ikke si at sukker er fy-fy, men heller si at f.eks brokkoli er kjempesunt fordi ... også funnet en veldig enkel enkel oppskrift som har brokkoli i.

 

Jeg er i hvertfall interessert i ting jeg kan finne på med barna, og måter jeg kan inkludere dem i hverdagslige sysler. Så skattejakt i butikken etter det man trenger til dagens middag, eller forslag til turmat til søndagsturen.

 

Gjør mat spennende og morsomt. Da får barna lyst til å smake nye ting og de får lyst til å delta

 

Synes forresten det høres ut som dere har en fin holdning til mat i barnehagen deres. For jeg tror barn blir mye flinkere spisere av variasjon enn av skremsel og begrensninger. Godt å høre at det ikke var ikke-spis-noe-som-smaker-søtt-propaganda du planlegger