Anonym bruker Skrevet 9. juni 2012 #1 Skrevet 9. juni 2012 På grunn av en fysisk krevende jobb og en del trening spiser jeg mer enn gjennomsnittet. Om sommeren trenger jeg over 2500 kcal om dagen for å holde vekta. å få i seg nok frukt, grønt, fiber osv i forhold til anbefalingene er derfor ikke vansklig. Det jeg lurer på er om kroppen egentlig trenger mer vitaminer, mineraler ol når forbrenningen er høy eller om alle mennesker trenger omtrent like mye uansett hvor aktive de er.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå