Hvordan gå ned 5 kilo på 2 uker?

[Anonym bruker]

Her er dagsmenyen min:

 

Frokost: 1 boks tunfisk og en boks cottage cheese

 

Lunsj: 1 muslibar fra Nutrilett

 

Middag: 1 stk kyllingfilee + salat

 

kvelds: 1 boks tunfisk

 

Drikker minst 3 liter vann pr, dag og spiser 2 gulrøtter etter treningsøkt.

 

Trener 1-2 timer pr dag alt avhengig av hvor mye jeg greier.

 

Tror dere jeg kan gå ned 5 kilo på 2 uker med denne dietten?

[ScaryMama]

Du mener vel en boks tunfisk ELLER en boks cottage cheese? Hvis ikke får du i deg over 500 kcal til frokost. Hvis du mener en av delene kan du fint gå ned 5 kilo på 2 uker (men mye vil være vann).

[Silly80]

3 liter vann var mye :0

Men ville spist grønnsaker og frukt istedenfor denne tunfisken hele tiden.

Hva med en grønssaks salat med brokoli, blomkål, tomater og andre ting du liker?

Men mais, bananer og veldig søte frukter er ikke bra ang kaloriinnhold.

[Gjest Lykkeliggift_]

5 kilo på 2 uker er ikke sunt. Anbefalt vektnedgang er en halv kilo til 1 kilo i uka. Noen spesiell grunn til at du må Så raskt ned i vekt?

[Anonym bruker]

Jepp skal til jordmor på kontroll og vil ikke veie det jeg nå veier:(

 

HI

[Mirakelbabypåvei]

Jeg tror ikke du kommer til å gå ned, om man spiser for lite går man ikke ned noe. Da sparer kroppen på ALT han kan få tak i.

Desverre. Alt du kommer til å bli er utmattet

[Anonym bruker]

Kontroll hos jordmor? Er du gravid? Da burde du vel ikke slanke deg?