Gravid i uke 6, hvor lenge kan jeg fortsette jogge?

[Fluffymum]

eller er det bedre å droppe løping/jogging nå?

[Gjest Lykke Fryd ♥]

Du kan fortsette helt til du selv finner det ubehagelig eller til legen / jordmor, av en eller annen årsak, ber deg om å slutte.

 

å trimme og å være i aktivitet som gravid er bare sunt.

[Vicky 83]

Enig med Lykke Fryd. Selv jogget jeg to ganger i uken frem til uke 18. Da syntes jeg magen hoppet så mye at det ble ubehagelig. Litt som å jogge uten BH.

[lille sprelle]

Det er bare å jogge i vei om du har pleid å gjøre det tidligere. Når det blir for tungt - kjøp deg staver og gå så svetten siler med dem.

Alternativt - svømmehallen er en fin plass. Blir ikke samme belastningen. Anbefaler da å ikke svømme vanlig brystsvømming så mye (sånn med beina ut) med tanke på bekkenet.