En dagsmeny på grete roede... ser dette ok ut?

[Anonym bruker]

Frokost:

1 dl Havregryn, 1 dl melk, 1 teskje sukker

 

Mellom:

1 banan

 

Lunsj:

2 husmann knekkebrød m/ eggerøre

 

Mellom:

1 eple + 3 ss cottage cheese med 1 ss lettsyltetøy

 

Middag:

1 grillet kyllingfilet

2 små ovnsbakte amandinepoteter

salat i store mengder (ikke dressing)

 

Kvelds:

1 hafler rundstykke m/kremost krydder, hjertesalat og kyllingskinke

 

Innspill??

[Anonym bruker]

Jepp. Sikkert fint:)

[Anonym bruker]

Hvis det er Grete Roede du er ute etter å følge så er dette altfor lite mat.

[Anonym bruker]

Kommer nå opp i vel 1500 kcal..

skal ligge på 1600 kcal om dagen, men rekker ikke trening i morgen!

 

HI

[#Ariadne#]

Syntes det ser veldig bra ut.

[Anonym bruker]

et lite tips: hva med kunstig søtning? du sparer endel kalorier på det, men noen er jo skeptiske til det kunstige søtningsmiddelet....