Gravid og tunge løft?

[Anonym bruker]

Hei

 

Lenge siden jeg var gravid sist, og glemt så mye siden den gang.

 

Er nå straks 5 uker på vei, og lurer på om det er noe lurt å bære tunge matvarer eller løfte på sønnen min (5 år) etc

 

Noen som har noen gode svar?

[Januarbaby2014]

Tror regelen er at man kan løfte likt som det man pleide å gjøre før man ble gravid!? (Så sant du ikke har bekkensmerter etc.)

[Anonym bruker]

Eneste grunnen til å unngå tunge løft er at leddbånd o.l. blir slakkere i svangerskapet så det er lett å løfte på seg skader.

 

Du trenger ikke være redd for barnet, det er umulig å løfte på seg en spontanabort slik som noen trodde i "gamle dager".

[Gjest Juliea+gullet07.03.11]

Løft i vei. De som har barn fra før kan jo ikke la være å bære barna sine i 9 mnd, og alenegravide kan jo heller ikke få folk til å handle matvarer for seg hver gang det behøves Det er viktig at du plukker opp det/den du skal bære i noenlunde rett stilling da, men det er det alltid. Ikke bøy ryggen, men bøy knærne =)