hva gjør dere når dere er nedfor?

[ANGEL81]

alle kan ha en dårlig dag. noen ganger kan man være nedfor uten grunn. Ikke alltid man klarer å peke på hvorfor man er lei seg. Jeg lurer på hva dere gjør når dere har en dag dere er deppa.. gjør dere noe spesifikt for å komme i bedre humør ?

[Gjest Ziva]

Tar med rifla på skytebanen og trener. Bare lar alt suse og konsentrerer meg bare om blinken.

[ANGEL81]

oh..nice.. skulle ønske jeg kunne gjøre noe slikt!

[Anonym bruker]

Må dessverre innrømme at jeg trøstespiser. Skulle gjerne sluttet.

[Gjest Ziva]

oh..nice.. skulle ønske jeg kunne gjøre noe slikt!

 

Bor du i Oslo området så skal vel det kanskje la seg ordnes.

[ANGEL81]

oh..nice.. skulle ønske jeg kunne gjøre noe slikt!

 

Bor du i Oslo området så skal vel det kanskje la seg ordnes.

Javel.. fortell Men jeg har aldri gjort noe sånt. jeg har innsett at jeg må gjøre noe konkrete ting når jeg er nedfor. Diverse ting i livet mitt som til tider kan plage meg. Det ender fort opp med mye røyking og grining. Liker ikke det.. jeg tror man må kanalisere den energien til noe annet, rett og slett

[ANGEL81]

Må dessverre innrømme at jeg trøstespiser. Skulle gjerne sluttet.

huff.. jeg mister matlysten når jeg er nedfor. Men kjedespiser mye..og da går det i snop! kanskje noe for deg å vurdere også..

[Gjest Ziva]

oh..nice.. skulle ønske jeg kunne gjøre noe slikt!

 

Bor du i Oslo området så skal vel det kanskje la seg ordnes.

Javel.. fortell Men jeg har aldri gjort noe sånt. jeg har innsett at jeg må gjøre noe konkrete ting når jeg er nedfor. Diverse ting i livet mitt som til tider kan plage meg. Det ender fort opp med mye røyking og grining. Liker ikke det.. jeg tror man må kanalisere den energien til noe annet, rett og slett

 

 

Meld deg inn i en pistolklubb og ta pistolkurs i første omgang. Anbefaler OKTS (oslo kommunale tjenstemanns skytterlag).

 

Rifle er litt greier å håndtere når man har basiskunnskapen først.

[Tigerpote]

Flørter, spiser snop, griner og ser på Sex and the city

[Anonym bruker]

Når jeg er nedfor setter jeg på en dvd (helst krim), lager meg en kopp te og tenner lys. Vet det høres veldig klisje aktig ut, men det er det som gjør at jeg kommer meg over det verste.

[Anonym bruker]

Når jeg er deppa og synes synd på meg selv så drikker jeg rødvin, røyker og hører på god musikk - HøYT!

 

Eneste som hjelper.

[Anonym bruker]

Når jeg er deppa og synes synd på meg selv så drikker jeg rødvin, røyker og hører på god musikk - HøYT!

 

Eneste som hjelper.

 

Spiller høy musikk, eller går eg lang fjelltur hvis jeg har muligheten (barnevakt)

[Jojo x3]

Trener og spiser sjokolade!

[Tauriel]

Lager noe godt og spise, ser film, maler bilde, skriver, suse rundt på nette, leser osv alt som egentlig kan avlede tankene mine...

[Berta_78]

Løper. Ingenting renser opp i hodet som fysisk anstrengelse. Hvis det i tillegg er kaldt ute, er jeg lykkelig igjen på kort tid!

[Gjest AnneS]

Går en lang tur med hundene. De er alltid i godt humør Musikk og film kan også hjelpe

[ANGEL81]

tusen takk jenter.. ble litt takknemlig for svarene deres. Fikk litt inspirasjon.. "Alt ordner seg. Det gjør det alltid"

[Anonym bruker]

Spiser og spiser og spiser pluss sitter i sofan og ser teite ting på tv

[Frøken Ubesluttsom]

Jeg går faktiak ofte og legger meg. Helt fra jeg var liten har jeg alltid gått å lagt meg i senga hvis jeg var lei meg, sint eller redd. Senga er den plassen i verden jeg føler meg tryggest, av en eller annen grunn. Noen ganger går jeg tur også..

[Soveposen]

Jeg vasker! Er det noe som får orden på tankene og følelsene mine - så er det vasking og organisering. Jeg setter opp en liste over hva som gjør meg deppa og det er som oftest bekymringer. Deretter skriver jeg opp hvilke tiltak jeg må gjøre for at det skal bli bedre på en annen lapp, og krøller lapp nr 1 sammen og kaster den - må fokusere på mulighetene, ikke begrensningene. Etter ferdig endt vaske og ryddeøkt, stikker jeg på butikken og handler inn noe godt til middag/kvelds (ikke nødvendigvis noe usunt), tenner lys, lager god mat og ser en koselig film.

 

Men er jeg VIRKELIG nedi kjelleren, da er det bare en ting som hjelper. Jeg tenner masse levende lys på badet, slokker det elektriske og SETTER meg i dusjen og dusjer LENGE.

[Gjest Juliea+gullet07.03.11]

Jeg gråter, har sex (ikke ons), og rydder manisk der ingen ser som i en skuff eller lignende...

[Vimmel]

Tjaa, jeg er litt flink til å fortsette å deppe... Men hjelper ofte å sminke meg og pynte meg litt og å gå tur eller trene:) Er det sent på kvelden, så ser jeg ofte på en tv-serie eller en film og tar meg noe godt som rødvin, sjokolade eller is.

[Anonym bruker]

Jeg går faktiak ofte og legger meg. Helt fra jeg var liten har jeg alltid gått å lagt meg i senga hvis jeg var lei meg, sint eller redd. Senga er den plassen i verden jeg føler meg tryggest, av en eller annen grunn. Noen ganger går jeg tur også..

 

Samme her, så kjører jeg meg en biltur med høy musikk! Men det aller beste er å sette musikk på ørene å gå en laaaaang tur :-)

[Nithuviel]

Setter meg på favorittkaféen min, kjøper meg favorittkaffedrikken (usmakelig dyr, men herlighet, så god) Synes jeg det er veldig synd på meg selv blir det jammen kake også. Det der er så effektivt at mannen min pleier å foreslå (forsiktig) at jeg kanskje skulle tatt meg en time eller tre på kafe når jeg enten er sur eller lei. Eller begge deler. Og stort sett kommer jeg hjem blid som ei lerke etter litt egentid med kaffe, sukker, melk, fløte fett, ju neim itt.

[Nithuviel]

Dersom alt bare er heeelt forferdelig og jeg ikke orker kafebesøk, eller har muligheten, tar jeg meg rett og slett en real "følelsesronk" (så uttrykket i et blad eng ang, synes det er fantastisk beskrivende!) Da tenker jeg på alt i hele verden som er fælt, at unger sulter ihjel, at det er krig, folk jeg savner som er døde, skikkelig svære ting. Hulker og gråter som en helt og synes så synd på meg selv og alle andre og hele verden at det halve hadde rukket lenge. Plutselig er det tomt. Da er ting bedre oppi hodet. En liten sjokolade etter et glass sjokomelk etterpå, så er jeg stort sett på nett igjen