Så deilig når treningen gir resultater!

[Anonym bruker]

Meldte meg inn på treningsenteret her i januar. Målte og veide meg FØR jeg startet. Gikk raskt ned 5 kg. Da jeg målte etter litt over 1 mnd, var det igrunnikke store forskjellen.

Har trent flittig, selv om kostholdet ikke alltid har vert like sundt. Gikk ned noen kilo til. De siste uke har jeg fØlt at buksene nesten detter av meg. Veide meg, og hadde gått opp en kilo. Stusset litt, og bestemte meg for å måle. Og der var det resultat! Rundt magen er jeg blit 13 (!) cm mindre. Også lår og rompe har krympet betraktelig. Deilig å merke man blir strammere Dagens skryteinnlegg!

[LME1001]

Aldri bry deg om vekta, du! Muskler veier tre ganger mer enn fett. Enkleste måten å holde styr på om du går ned i vekt, er å måle det med klær, slik som du har gjort. Ha som mål å passe ei bestemt bukse eller en bestemt topp, så er det lettere å se fremgang!