Sykt sykt..

[Anonym bruker]

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10073228

 

Men da er jo dette med at kroppen går i sparemodus litt feil?

[LillaGorilla♥♥]

Det er slett ikke sikkert, for hvem vet hvor lenge disse holder vekten straks de er tilbake på vanlig føde? Om 2 år kan de fort være like feite igjen.

[2 hjertegull :)]

Hehe, genialt!!

 

Nei ikke egentlig feil, for det er bare 10 dager, og kroppen går ikke i sparemodus så fort uansett..

[Anonym bruker]

Selvfølgelig er det feil at kroppen går i sparemodus! Det er to grunner til at begrepet i det hele tatt eksisterer.

 

1: når du veier 80 kg har du en basalforbrenning på kanskje 1600 kcal, i tillegg til aktivitet. La oss si 2100 kcal.

Da spiser du 1900 kcal og går sakte men sikkert ned i vekt.

Når du har nådd 70 kg er det som om vekten stopper opp. Det er fordi du har gått ned i vekt, ergo redusert basalforbrenning, men ikke justert kcalinntaket deretter.

 

2: folk innser ikke hva de faktisk putter i munnen.

[ellen-propellen]

Helt enig i punkt 2 der #4

Folk glemmer at de har sukker i kaffe, drikker brus, tar ett drops osv osv

Sparemodus finnes ikke, det er en dårlig unnskyldning for å ikke gå ned i vekt

[Pigalopp:-)]

Hvis det står mellom dette og slankeoperasjon tar jeg dette!