Ny dagsmeny- forts. av prosjekt "slank til sommeren"

[Gjest overlord]

Har tatt til meg alle gode råd og har idag spist:

 

Frokost: 0 % yoghurt med hele seks mandler

Lunsj: salat med kylling og litt dressing + en pære

Mellommåltid: 3 mini-gulerøtter og 5 mandler

Middag: 300 gram scampi og 200 gram grønnsaker, litt sweet chili.

Kvelds: et rugsprø med makrell i tomat og litt fitness (30-40 gram) (den med mest fiber) med litt lettmelk. Et eple.

 

Hva synes dere nå da?

[Anonym bruker]

Synes det så veldig bra ut jeg, men personlig ville jeg byttet ut mandlene i frokosten med en liten neve havregryn og noen rosiner. Det er egentlig mest fordi jeg ikke liker mandler, men også fordi det da vil mette litt mer...

[Gjest Kira med en av hver]

Oj, seriøst?

 

Jeg har hatt planer om å begynne med en sunn hverdag hver mandag siden fødselen for 9 uker siden, men finner alltid en unnskyldning.

I natt hadde eldste omgangssyken, så da måtte jeg trøstespise litt i dag. Bedre lykke neste mandag

 

Applaus til deg!

[Anonym bruker]

Det går an å begynne på en onsdag også