Angående trening og ligge på ryggen

[Anonym bruker]

Jeg trener styrke i sal, da ligger vi på ryggen under diverse øvelser (feks under benkpress). Jeg opplever ingen ubehag i forbindelse med dette, er det likevel sånn at en ikke bør ligge på ryggen? Hvordan er det med dere andre damer og trening i 3.tri? Håper å kunne trene lengst mulig, men forstår at det kan bli en utfordring etterhvert (er forresten 28+5).

[lille-my-april]

Er ikke noe problem å ligge på ryggen i alle fall. Så lenge det ikke er ubehagelig er det bare å ta seg ut

Godt å høre du trener enda. Det hadde jeg store planer om også. Men hyperemesis og bekkenløsning har satt en stor strek over den planen :/

[OptimistHoppa]

Så vidt jeg har forstått er det helt greit å ligge på ryggen så lenge du ikke merker noe ubehag. Mor skal visst merke det før babyen merker det.

 

Misunner deg!! Jeg fikk oksygenmangel på rygg allerede for 2-3 mnd siden (fordi babyen klemmer på hovedpulsåre) og har ikke ligget på rygg siden...

[TPK]

Min fysioterapeut sa at det var OK å LIGGE på ryggen, så lenge du ikke blir svimmel, men man burde ikke TRENE på ryggen uansett. Jeg ville spurt jordmor hvis du absolutt vil trene på ryggen videre.