Når begynte deres små å like grønnsaker?

[Anonym bruker]

Har en ganske kresen toåring i hus som ikke liker noe av grønnsaker. Hun er veldig kresen når det gjelder det meste og det er en kamp å få i henne middag. Hun liker egentlig bare pasta og ris, innimellom kylling og kjøttdeig. Ikke noe av kjøtt eller grønnsaker. Hun spiser heldigvis minimais, erter og bønner. Noen hjemmelagede supper spiser hun også. Det er så slitsomt og vil ikke hele tiden måtte lage egen middag til henne. Hun smaker på alt og jeg serverer henne alt vi setter fram, men tvinger henne ikke til å spise. Har alltid alternativer som hun liker, men det blir veldig ensformig.

Fisk liker hun heller ikke, så her går det i omega 3 fisk med smak.

What to do?

[Doodlita]

Vi koker opp masse grønnsaker til hver middag, og kutter dem i passelige biter til jenta vår på to. Hun plukker det hun vil ha. Av og til er det bare erter og gulerøtter hun spiser, av og til mye mer. Hun har spist grønnsaker så lenge som hun har fått fast føde.

[petite fleur]

Da min 4-åring var 2 år var han også utrolig kresen. Den eneste grønnsaken han likte, var gulrøtter. Han er ikke så veldig ivrig på grønnsaksfronten i dag heller, men han har i alle fall fått sansen for sukkererter, salat, agurk og sylteagurk (av alle ting!). Han ville egentlig bare ha pølser og fiskekaker da han var 2 år, men nå spiser han det meste. Han elsker fiskegrateng, kjøttkaker, torsk med bacon og hvitsaus, pannekaker mm. Det blir bedre!

 

Lillebror tar etter storebror i alt, så han spiser alt det storebror spiser

[Anonym bruker]

Fra han fikk mat første gangen.

[Anonym bruker]

Jenta mi spiser det meste av grønnsaker, men hun spiser IKKE fisk. Ikke snakk om.

Skjønner ikke hvorfor egentlig, for hun fikk jko masse fisk som halvstor baby...

Grønnsaker også.

det kokte vi mykt så hun fikk spise selv fra 7 mnd alder.

Det var LURT og det kommer vi til å gjøremed den som kommer i mai også.

[Anonym bruker]

Jeg har aldri "kamp" med barna mine når det gjelder mat!

 

Barn skal, som alle andre mennesker, få spise det de selv vil av det som serveres. Da vil de få et naturlig forhold til mat.

 

Hvis hun spiser både minimais, erter og bønner (og frukt i tillegg antar jeg?) så er det jo veldig bra. Du kan jo også lage masse gode grønnsaksbaserte supper som jevnes med stavmikser, det liker de aller fleste barn. Stuinger og moser er også ofte bedre fordi du kan smakssette grønnsakene med krydder, smør og fløte.

 

Det er ikke noe poeng å lage egen middag til henne. Du bestemmer hva som skal serveres. Og så bestemmer hun hvor mye hun skal spise. Jeg håper du klarer å senke skuldrene litt. .

[Anonym bruker]

Jeg kamper heller ikke med barnet om mat. Heldigvis så spiser frøkna min det hun får servert på tallerkenen. Men hun spiser ikke rent kjøtt og det er greit.

 

Hadde en periode når hun var rundt 2 hvor vi hadde mye rar kvelds, kun kokt grønnsak, osv for at hun skulle lære seg smaken.

[Anonym bruker]

Gutten 2,5 her spiser tomat, agurk, paprika, isbergsalat, mais og det meste av frukt. Han spiser rå gulrot. Kokte grønnsaker vil han ikke ha.

 

Han startet med totalt middagsnekt da han var ca1,5 år. Før det spiste han alt han fikk servert.

Poteter eller potetmos nekter han å smake på. Rent kjøtt er heller noe han ikke vil ha.

 

Det han spiser er pasta/makaroni/spagetti med kjøttdeig og saus, taco, pizza, tomatsuppe, pomfrie, en sjelden gang pølse og fiskepinner/fiskegrateng.

 

Jeg lager ikke egen middag til han når jeg vet at det vi skal ha til middag er noe han ikke spiser. Jeg lar han få muligheten til å smake. Vil han ikke ha, venter jeg til rett før leggetid (vi spiser middag sent) og lar han få skive.

 

Snakket også med HS, da dette begynte å bekymre meg. Hun sa at så lenge han spiste greit med frukt og grønt og variert på brødskiva, så skulle jeg ikke bekymre meg for at han er litt ensporet i middagsveien enda.

[Gjest Mentha & Junior]

Her er han bare 15 mnd, men smaken skifter fra dag til dag. En dag elsker han brokkoli og blomkål, poteter og kålrabi. Den neste brekker han seg av potet og vil bare ha tomat og gulrot osv osv. Så jeg er alltid litt i villrede på hva jeg skal servere, men har kommet fram til at jeg bare må lage noe, og så får han spise det han vil ha. Pleier å lage "plukkefat" til han (særlig til lunsj) så han kan sitte og studere maten, plukke og mikse som han vil. Da prøver jeg å alltid ha med endel grønnsaker så han får smakt på det meste.

 

Hvis du er redd hun ikke får i seg nok kan du lage en smoothie om morgenen med masse frukt, omega3-tilskudd og evt annet du vil ha i. Les litt om hva forskjellig frukt og grønt inneholder, eller hør på helsekost e.l. om vitamintilskudd til små barn, så vet du i alle fall at hun får i seg det hun trenger så du kan senke skuldrene litt ang grønnsaker til middag

[det er berre mordi]

Jeg er heldig, skjønner jeg. Jeg har fått en veggis. Alt av grønnsaker går ned på høykant. Ofte ligger det andre igjen, dessverre. Slik har det vært siden starten. Hun er 2.5 år.

[Anonym bruker]

Her har ungene spist det fra de har fått fast føde, de har fått samme middag som oss fra de begynte å få mat så det har ikke vært noen overgang fra glass mat til vanlig middag.

 

Har alltid minst 3 forskjellige grønnsaker til middag (til de middagene en har grønnsaker) siden ungene liker litt forskjellig. Jeg er mest vant til å spise rå grønnsaker, siden jeg ikke likte konsistensen på kokte grønnsaker når jeg var liten så jeg har måtte venne meg til å spise kokte grønnsaker som voksen. Så her får ungene velge hva de vil ha. De spiser både kokte og rå, så vil de ikke ha grønnsaker endag er det helt greit, for jeg vet de spiser endel grønnsaker igjennom dagen. De er ofte med i butikken og de finner ting de vil ha selv, nye ting er veldig spennende og det har nok noe med å gjøre at de vet de kan smake og liker de ikke så trenger de ikke spise. Men ytterst få ting de ikke liker, selv om de liker forskjellige ting. Det er værre å få gubben til å spise alle grønnsakene vi har, men det er ganske gøy når ungene sier han må smake siden det er så godt.

 

Jeg kutter opp ett fat med frukt og grønt, ungene har blitt overrasket over hvor anderledes ting smaker når de er rå enn kokt også. Hun ene som absolutt ikke liker brokkoli, kan spise en hel romanesko rå (og jeg fikk kjeft når jeg sa det var en blanding av bbrokkoli og blomkål, for det så ikke ut som en tretopp!!! og en tretopp er ikke godt vist... )

[Mars78]

ALDRI