Forstoppelse! Hjelp!

[Anonym bruker]

Er gravid for 3 gang - har fått forstoppelse, trenger råd. Anbefalinger? Aldri hatt det før når jeg har vært gravid.

[stadig_større]

drikk lunkent vann på tom mage... hjalp for meg

[*Ninnin*]

Druer, plommer, og slik, er med på å hjelpe;)

[hormonia&alienimagen3]

hvis du blander linfrø i yougurt løsner det som regel.Og for å prøve å forhindre at det skjer igjen kan du ta deg et glass med bilola eller cultura hver kveld. :0)

[miss_behave]

kiwi skal være bra:)

[lisemor:)]

Her er flere ulike tips:

-linfrø

-biola

-svisker

-kiwi

-ananas

-drikk masse vann

-spis fiber (NB enkelte tåler ikke mye fiber og blir værre av det)

 

Jeg har selv slitt lenge med magen og det som fungerer for meg er ananas:) Ananas inneholder visstnok fordøyelses enzymer som hjelper magen igang. Og så er det jo så godt også Fersk ananas fungerer best, men ananasjuice fungerer også Du kan også ha ananas i feks smoothie:)

[Anonym bruker]

Takk! Skal kjøpe alt sammen... - samt fiberrik kost - og gå mer tur!

[Tutla]

Biola funker kjempegodt for meg. Hadde problem med avføring i flere uker, måtte ta jern og det gjorde det ikke bedre. Klarer ikke linfrø, blir kvalm av tanken da jeg måtte spise dette mye som liten. Spiser fiberrik mat og drikker mye. Er en del i aktivitet, men det begrenser seg siden jeg ikke har lov av legen å ta meg helt ut........ Så var det en som sa, har du prøvd å drikke 1/2 liter biola på kvelden så ett glass morgen og kveld - og jammen hodler det ikke magen i sjakk :-)

[Gjest Verpehøna]

Drikk MASSE vann. Hvis du kjører på med fiber nå uten nok vann... Min mirakelkur mot forstoppelse er først havregrøt til frokost, med påfølgende pære og en kopp kaffe til. De to siste gjør susen for min del. Også å bevege seg da, så langt det lar seg gjøre Så det var masse andre gode tips her også, skal notere meg de bak øret til jeg blir lei av pære og kaffe

[Marit 27]

For meg var det akupunktur som hjalp. har alltid vært litt hard i magen, men når jeg ble gravid stoppet det fullstendig opp og det hjelper jo ikke hvis du for eksempel er kvalm i tillegg. Jeg prøvde linfrø og biola og vann og mosjon, men til syvende og sist var det akupunkturen som hjalp og det har holdt seg resten av svangerskapet:)

Bare pass på at du går til en som er spesiallist på gravide:)

[HH72]

Sånne hjemmelagede knekkebrød hjelper meg. Lager de fra Toro sin pose da, så null arbeid. Etter at jeg fikk dilla på dem har det gåttstort sett bra. Må kombineres m mye vann da