Hvis man er KONSTANT slapp og trøtt

[Anonym bruker]

og har vært hos legen og sjekket at alt er i orden (tatt masse blodprøver osv), men det viste seg at alt var i den skjønneste orden, hva gjør man med livet sitt for å få mer energi da?

Har ikke lyst til å være en slapping lenger, vært det siden før datteren min kom til verden, altså i godt over 2 år. Vil bare soooove hele tiden Får så dårlig samvittighet ovenfor mannen min og datteren min som alltid får meg på mitt slappeste og trøtteste.

Noen tips anyone??

[Anonym bruker]

kjenner meg igjen...

[Marit 27]

Trening, sunnt kosthold, frisk luft, gode dagsrutiner, aktiviteter som gir deg noe, være sammen med positive mennesker, unn deg å sjemme deg selv litt bort:)

 

Søvn avler søvn og samme gjør sofasliting:)

Det er hvertfall mine erfaringer:)

[Anonym bruker]

Kjenner meg igjen også.

[Gjest Juliea+gullet07.03.11]

Start dagen med en smoothie med banan, blåbær, ekte vaniljefrø, linfrøolje, mandler, og appelsinjuice + en dæsj kokkosolje.

 

Da får du en kickstart på dagen drikk ellers mye vann, kjøp druesukker sukkertøy på helsekost g ta en hver gang du er ekstra sliten:)

Drikk grønn te sunt og koffeinrikt

 

Lykke til! Jo også masse frisk luft!