Hvordan lære å akseptere seg selv?

[Anonym bruker]

Innser nå at det er på tide å legge alt kroppshysteri og fiksering på hylla. Er straks 30 år og begynner å bli litt "for gammel" til å strebe etter kroppen til en 20-åring. Har ingen intensjoner om å sette meg i sofaen og spise drittmat og leve slaraffenliv bare fordi jeg innser at jeg ikke kommer til å bli freshere med årene. Men vil bare slutte å være besatt av vekta, og alt jeg ikke kan spise osv.

Er 165 cm og rundt 58 kg, og vil bare så gjerne trives her, i stedet for å ønske at jeg kun veide 55 kg liksom.

Noen som har noen gode tips/kloke ord til en som så gjerne vil bli voksen?

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke om jeg har noen tips, egentlig, men jeg synes du har kommet veldig langt med bare å ønske det... Når du er 1,65 høy og veier 58 kg er du mer enn slank nok! Fortell det til deg selv at du er god nok, fin nok, slank nok. For det er du!!!

 

Ta en lang kikk på deg selv i speilet, og prøv ¨å se etter fine ting. En liten stund hver dag.. Da vil du kanskje begynne å akseptere deg selv etter hvert.

 

Det vil ALLTID være ting du ikke er fornøyd med, men prøv å fokusere på det andre i stedet.

 

Jeg er 1,63 høy, veier 66 kg og holder på å komme meg på vei nedover til 62. Men jeg mener faktisk at jeg ser ganske bra ut nå også! Jeg har fine lår og legger, og selv om puppene er litt slappe etter 3 unger og amming, så ser de bra ut med riktig BH på. Dessuten er jeg stolt av det jeg har fått til med kroppen min! Jeg kommer aldri til å bli like slank som deg, men det er helt greit. Men jeg skal ikke være overvektig lenger.. Jeg har en bilring på magen som jeg ikke blir kvitt, men det henger jo sammen med 5 graviditeter på 4 år (hadde to spontanaborter også) så da vil jeg heller prøve å kle den bort enn å fokusere på at den er der...

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke om jeg har noen tips, egentlig, men jeg synes du har kommet veldig langt med bare å ønske det... Når du er 1,65 høy og veier 58 kg er du mer enn slank nok! Fortell det til deg selv at du er god nok, fin nok, slank nok. For det er du!!!

 

Ta en lang kikk på deg selv i speilet, og prøv ¨å se etter fine ting. En liten stund hver dag.. Da vil du kanskje begynne å akseptere deg selv etter hvert.

 

Det vil ALLTID være ting du ikke er fornøyd med, men prøv å fokusere på det andre i stedet.

 

Jeg er 1,63 høy, veier 66 kg og holder på å komme meg på vei nedover til 62. Men jeg mener faktisk at jeg ser ganske bra ut nå også! Jeg har fine lår og legger, og selv om puppene er litt slappe etter 3 unger og amming, så ser de bra ut med riktig BH på. Dessuten er jeg stolt av det jeg har fått til med kroppen min! Jeg kommer aldri til å bli like slank som deg, men det er helt greit. Men jeg skal ikke være overvektig lenger.. Jeg har en bilring på magen som jeg ikke blir kvitt, men det henger jo sammen med 5 graviditeter på 4 år (hadde to spontanaborter også) så da vil jeg heller prøve å kle den bort enn å fokusere på at den er der...

 

Takk