Tips til å klare å legge vekta bort?!

[Anonym bruker]

Jeg er så lei så lei! I 10 år nå har jeg tenkt mat, hva jeg kan og ikka kan spise og kcal inn og ut. Jeg har stort sett, alltid egentlig, vært normaltvektig. Det var kun et år etter graviditeten jeg var overvektig.

 

Nå har jeg veid meg nesten hver bidige dag i 1 år!

 

Jeg er sunn og frisk. Er i bevegelse 15 timer i døgnet. Ikke stillesittende jobb, samt litt jogging, gode turer og litt styrke. Men noen organisert trening har jeg ikke tid til akkurat nå.

Jeg spiser litt lørdagsgodt fredag og lørdag. Usunn mat spiser jeg svært sjeldent da jeg ikke er så glad i det.

Tenkte å prøve å la vekta være, for den svinger så grusomt, å da blir jeg så deppa..

Har begynt å måle i stede, men det holder liksom ikke for meg.

 

Hvorfor i all verden er de tallene så viktig?! Cm. målene viser jo det samme. Kan godt være fordi jeg i bunn og grunn ikke er fornøyd, selv om jeg er normalvektig. Men jeg tror jeg aldri vil bli fornøyd.

 

Andre som har hatt det sånn? Hva gjorde dere for å bli kvitt de slitsomme tankene? Ikke lett etter 10 år... *sukk*

[Mimmi84]

inmari godt tips: Kast den!! Du trenger den over hodet ikke.