Sykle og gravid?

[Anonym bruker]

Hei!

Noen som vet om man kan sykle selv om man er gravid? Tenker på en litt lengre tur, ca 4 timers sykkeltur. Jeg er i uke 5.

Takk!

[ianda]

Har hørt at sykling er en veldig fin treningsform for gravide, blitt anbefalt det selv av fysioterapeut pga bekkenplager.. Så det er nok bare å sykle i vei... Men pass på å ikke anstreng deg mer enn det du normalt gjør under trening...

[klarernestenikkevente]

Hei! Jeg syklet 245 mil da jeg var gravid - fra Lindesnes til Tromsø. Gjennomsnittlig mellom 5 og 6 mil hver dag i 7 uker. Det gikk aldeles strålende. Kjør på! ;-)

[MrsMilla]

Kommer an på hvor langt inn i svangerskapet du er. Problemet med sykling er fallulykker etc - altså stort sett temmelig mye senere enn du er.

Jeg syklet birken i uke 5 :-)

[Anonym bruker]

Er vel dette med fall event da. Jeg er 5 mnd på vei og sykler mye på ergometern, og det er ihvertfall god trim uten å overbelaste.

[Ina.89]

Tusen takk for svar! Er i uke 5 nå og satser da på at dette skal gå bra!

 

 

[Mamma_til_3_jenter <3]

Jeg fant frem sykkelen min nå i helga og jeg er 35 uker på vei! Klarer ikke lenger å gå ned til sentrum som tar ca 5-6 minutter pga bekkenet,så da prøvde jeg sykkelen og det var mye bedre ja!