Au! Kramper i leggene!!

[Benkit]

Er i siste trimester nå og har de siste nettene våknet av noen helt sinnsyke kramper i leggene:( er så intenst at jeg har ikke klart å strekke leggen liksom. Vanskelig å få krampen til å slippe taket.. Og når den endelig gjør det har jeg problemer m å gå på foten og en gangsperr uten like når jeg står opp igjen.... Kjenner at 7uker til m dette blir drøyt! Noen som har noen tips??

[Iselilja]

Jeg har det også slik. Ikke den beste måten å våkne på :s

 

Har hørt at det hjelper å sove med ullstrømper (sånne lange som når opp til kneet), men har ikke prøvd selv ennå.

[Lille- MO]

sett helen fort som f*** i gulvet og press ned så hardt du kan, så slippen krampa taket fort og det er ikke like vondt etterpå.

 

jeg var delvis lammet pga bekkenløsning på slutten og så ut som en hval om ikke større, men jeg skal love deg jeg kom kjapt opp i sittestilling og fikk pressa helen nedi gulvet.

[Anonym bruker]

Er i siste trimester nå og har de siste nettene våknet av noen helt sinnsyke kramper i leggene:( er så intenst at jeg har ikke klart å strekke leggen liksom. Vanskelig å få krampen til å slippe taket.. Og når den endelig gjør det har jeg problemer m å gå på foten og en gangsperr uten like når jeg står opp igjen.... Kjenner at 7uker til m dette blir drøyt! Noen som har noen tips??

 

å spise bananer skal hjelpe (kalsium)

[Benkit]

Takk for tips.. Da skal jeg ta meg en banan og Tvinge meg opp av sengen og ned på gulvet når krampen setter inn:))

[Gjest <3gutt11&?2012+engler<3]

Kalsium mangle kan skape slike problemer, fikk selv beskjed om å ta kalsium tabletter pga det i slutten av svangerskapet mitt, slike du får på apoteket, ikke de man kan kjøpe i butikk. Og lange ull strømper er gull verdt Da slipper du som regel å oppleve de krampene, og å måtte kaste deg ut av senga midt på natt (ikke lett når man har stor og tung mage)

[Anonym bruker]

Er i siste trimester nå og har de siste nettene våknet av noen helt sinnsyke kramper i leggene:( er så intenst at jeg har ikke klart å strekke leggen liksom. Vanskelig å få krampen til å slippe taket.. Og når den endelig gjør det har jeg problemer m å gå på foten og en gangsperr uten like når jeg står opp igjen.... Kjenner at 7uker til m dette blir drøyt! Noen som har noen tips??

 

 

Magnesium mangel

[#Ariadne#]

Kjøp magnesiumtabletter. De gjør underverk for kramper

Endret 22. mars 2012 av #Ariadne#

[Gjest <3gutt11&?2012+engler<3]

Er ikke garantert at det er magnesium mangel, jeg ble testet for det da jeg slet med det problemet, men fikk beskjed om at det ikke var det, men kalsium, og om man tar magnesiumtabletter uten å ha behov for det, så kan det bare føre til større problemer. Best er nok å gå til legen og finne ut om det er noe man mangler, og ta det der ifra, men står fortsatt ved ull strømpene altså De er gull verdt!

[Tråddreper]

Magnesiumtabletter fekk eg tips om og, av jordmor..

[Gjest SHOC]

Jeg hadde veldig god effekt av ulltråder rundt anklene.

[Benkit]

Takk for enda flere tips:) men hva er det med ull da egentlig?

[Pigalopp:-)]

Massasje på leggene kan du prøve :-)