Ingen frukt eller bær på lavkarbo?

[Anonym bruker]

....er det ingen bær eller frukt jeg kan spise? Skal ikke være ekstremt lite karbo, for jeg er gravid 33 uker.

[Contura]

Jordbær går fint

[Anonym bruker]

nei, da skal du definitivt ikke på noe lavkarbo nei!

 

men ellers kan du spise litt bær, bare ikke så mye. Bringebær og rabarbra har minst karber.

[Anonym bruker]

Kommer jo helt ann på hvor streng du har tenkt å være. Lavakrbo er ikke ett bestemt opplegg man må følge, det finnes like mange varianter som det finnes mennesker som spiser lavkarbo.

 

Frukt hadde jeg droppet, men bær hadde jeg spist. Jordbær og bringebær i moderate mengder er ok om man ikke følger ketolysekuren, og det gjør jo ikke du som er gravid.