Lchf og vektnedgang.

[Anonym bruker]

Noen dom har erfaringer? Trenger og gå ned en del i vekt. Må holde meg til maks 1500 kalorier om dagen. Får vondt i magen og så utrolig sug etter søtt når jeg spiser ting med mye karbohydrater, og har lest en del om lchf, så vurderer å begynne å spise sånn. Kommer ikke til å være helt nazi, men som regel holde meg til ca 5 % karbohydrater daglig.