Hvordan handle billig hvis man vil spise sunt?

[Anonym bruker]

Hvilke produkter kjøper dere av billigmerker som er sunne?

 

Synes billigproduktene ofte er fulle av fett og sukker..

 

Noen gode tips til hvordan jeg kan få mest mulig i matbutikken uten at det går på bekostning av sunnhet?

 

Jeg liker å spise mat med mye fiber, lavt fett og sukkerinnhold.

[#Ariadne#]

Handle så rene varer som mulig, rent kjøtt , rene grønnsaker. Ofte et fryste grønnsaker billigere enn ferske.

 

Brød er ganske dyrt, om du har tid kan du spare en del på å bake selv

[Den perfekte mor, påan igjen]

da må det planlegging til!

 

Det er ikke til å komme fra at det lønner seg å lage maten selv. Det trenger IKKE ta lenger tid enn ferdigmat, det er billigere, bedre og sunnere. Du kan f.eks. lage tomatsaus. Denne lager du i stor porsjon og fryser ned. Se på nettet etter oppskrifter.

 

Planlegg meny. Du trenger ikke å (stor)handle mer enn en gang i uken, men da bør du vite hva du skal lage. Gå på butikken mens du er mett.

[Light of my life]

Jepp, signerer den perfekte mor! Lag mat selv, det er billig, sunt og godt

[bobbelfru]

Bor du i nærheten av invandrerbutikker, kjøp grønnsaker der, LInser, bønner etc.

[☆☆☆]

Halvfabrikata er mye dyrere enn å lage maten.

 

Fisk og grønnsaker er svinbillig i frysedisken, og ikke noe dårligere ernæringsmessig sett. Av friske grønnsaker og frukt lønner det seg å kjøpe sesongens varer.

 

Det dyreste i butikken er sjokolade, potetgull og brus. Man kan få mye sunn mat for det de fleste bruker på disse varene.

[bobbelfru]

Halvfabrikata er mye dyrere enn å lage maten.

 

Fisk og grønnsaker er svinbillig i frysedisken, og ikke noe dårligere ernæringsmessig sett. Av friske grønnsaker og frukt lønner det seg å kjøpe sesongens varer.

 

Det dyreste i butikken er sjokolade, potetgull og brus. Man kan få mye sunn mat for det de fleste bruker på disse varene.

 

Det er ikke dårliger ærnæringsmessig med frosene grønnsaker det er bare en myte.

[Light of my life]

Og: kutt ut kjøtt - bruk bønner og linser isteden!

[☆☆☆]

Det er ikke dårliger ærnæringsmessig med frosene grønnsaker det er bare en myte.

Var det ikke akkurat det jeg skrev?

[Gjest Ingen skal få!]

Ble sulten jeg. Tar meg et freia påskeegg. Takk for inspirasjonen!

[bobbelfru]

Det er ikke dårliger ærnæringsmessig med frosene grønnsaker det er bare en myte.

Var det ikke akkurat det jeg skrev?

 

Jo det var det gitt sorry

[Iselilja]

Det er en myte at sunn mat er så mye dyrere enn usunn, men som flere påpeker; du må lage den selv fra bunnen av. Usunn halvfabrikata er mye dyrere enn ren, sunn mat. En av episodene av Hellstrøm rydder opp hjemme tok for seg dette. Den burde nesten være obligatorisk å se for mange. Lett å lulle seg inn i unnskyldninger om at det er så dyrt å spise sunt, men det krever en innsats å sette seg inn i og orke å lage maten selv.

 

Lykke til, dette klarer du

[☆☆☆]

Jo det var det gitt sorry

[Iselilja]

Det er en myte at sunn mat er så mye dyrere enn usunn, men som flere påpeker; du må lage den selv fra bunnen av. Usunn halvfabrikata er mye dyrere enn ren, sunn mat. En av episodene av Hellstrøm rydder opp hjemme tok for seg dette. Den burde nesten være obligatorisk å se for mange. Lett å lulle seg inn i unnskyldninger om at det er så dyrt å spise sunt, men det krever en innsats å sette seg inn i og orke å lage maten selv. Lykke til, dette klarer du

 

Fant episoden her

 

http://www.tv3play.no/play/257628/?autostart=true

 

Kanskje du kan finne inspirasjon

[Anonym bruker]

Tror jeg ble litt misforstått her.. Jeg er ganske flink til å lage mat fra bunnen av. Lurte på hva slags råvarer av billigmerker som er sunne nok..? Frukt og grønt sier seg kanskje selv, men synes ellers oster, pålegg osv er mye fett og usunt.

 

HI

[Anonym bruker]

Skjekk innvandrerbutikkene, dei har mye som er billigere.

[bobbelfru]

Det var en test i VG her som viste at ostene fra billig merkene var det en mindre prosent fett i enn Norvegia.

og mye av det andre de skjekket var bedre en orginalen

[AAnonym86]

Det var en test i VG her som viste at ostene fra billig merkene var det en mindre prosent fett i enn Norvegia.

og mye av det andre de skjekket var bedre en orginalen

 

Ja, billigmerkene slo originalene i de fleste tilfellene vi bruker mye billigvarianter, og spiser mye frukt og grønt, og matbudsjettet er lavt

 

Den eneste måten å få mest mulig for pengene når du handler er å sjekke priser. Ikke vær redd for at billigprodukter er mer usunt. Du kan også sjekke matvareguiden.no for næringsinnhold. FLOTT side der du kan sette sammen måltid for å se hvor mye næring ( evt kalorier) som et i det du spiser. Da kan du f. eks sammenligne first price og gilde hvis du er usikker på hva som er det beste for deg

[Tigerpote]

Nøkkelhullsmerkede produkter på Kiwi

[Anonym bruker]

Halvfabrikata er mye dyrere enn å lage maten.

 

Fisk og grønnsaker er svinbillig i frysedisken, og ikke noe dårligere ernæringsmessig sett. Av friske grønnsaker og frukt lønner det seg å kjøpe sesongens varer.

 

Det dyreste i butikken er sjokolade, potetgull og brus. Man kan få mye sunn mat for det de fleste bruker på disse varene.

 

Det er ikke dårliger ærnæringsmessig med frosene grønnsaker det er bare en myte.

 

Og du vil påstå at grønnsaker fra spania eller hvor i verden dei kommer fra midt på vinteren er sunnere ernæringsmessig?????????

[Anonym bruker]

Bruker mye gryn, der andre bruker brød mat. Brukt tørket eller fersk frukt til.

 

Brød og pålegg er mye dyrere enn havregrynsgrøt!