Pilates?

[Anonym bruker]

Har begynt og trene det (skal legge om kostholdet når jeg har fått trenings rutinen i boks)

 

Er det noen her som trener det og vet om det rett og slett funker? (akkurat nå svir det bare i magemusklene mine hehe)

[Gjest frøken_førstegangs-med gutt<3]

Jeg harprøvd bodybalance..pilates, yoga og thai chi i en time. (heter det thai chi??) Jeg syns i alle fall det fungerer veldig, blir stram og slank!!

[Anonym bruker]

Oki, da kjører jeg på med pilates

 

Yoga blir litt for vanskelig for meg, så holder meg til pilates til det blir lettere

 

Jeg skal prøve og trene bort magen, den mangler magemuskler, i tillegg til at den ble svekket av et keisersnitt for 7 måneder siden

 

HI

[Anonym bruker]

Pilates er supert for forming av kroppen, kombinert med riktig mat.

Jeg er veldig flink med treningen men ikke maten, og da hjelper det fint lite

[Anonym bruker]

hva er riktig mat da?