Rart dilemma

[Anonym bruker]

Jeg er overvektig med bmi på over 30. Har hatt omgangsyken i nesten en uke,men er nesten frisk nå.

Men jeg klarer ikke å spise nok som en ettervirkning av sykdommen.

Så hva gjør jeg?

Spiser ca ingenting og går på jobb som vanlig? Eller prøver å øke matmengden til 3 små måltider om dagen?

[Anonym bruker]

Det er helt normalt å ikke ha matlyst etter omgangssyke, men den pleier å komme tilbake etter en uke eller to.

 

Hvis du er overvektig og vil gjøre noe med det, så benytt sjansen til å sakte men sikkert bygge deg opp til et sunt matinntak. Fem til seks små måltider daglig.