Dere som har et sunt og variert kosthold

[Anonym bruker]

Kan dere hjelpe meg litt?

 

Jeg skrev et innlegg her om dagen om mitt kosthold hvor jeg la ut hva jeg hadde spist på en hel uke..veldig usunn mat.

 

Jeg trenger inspirasjon til sunn og variert mat

 

Så hvis du som mener selv du spiser sunt og variert, kanskje kunne legge ut hva du spiser en helt vanlig dag?

 

 

Hadde satt kjempe stor pris på det altså!!!

[Anonym bruker]

Vi spiser fisk 3-4 ganger i uka, har grønnsaker hver dag, spiser grovt brød, variert pålegg, spiser så og si aldri halvfabrikat, har alltid frukt i hus, drikker vann som tørstedrikk og skeier litt ut i helgene