Noen som har gode råd til en gutt på 3 som ikke sovner om kveldene?

[Anonym bruker]

Jeg har en gutt som akkurat har blitt 3 år. Da mørketiden kom ble han vanskelig å legge. Vi får stelt han, lagt han i sengen og leser eller synger litt, men med en gang vi er ute av rommet begynner han å styre. Leker med lekene, springer inn på vårt rom, står opp og vil på do, vil ha vann, holder på i evigheter rett og slett! Sovner som regel ikke før klokken er mellom 9 og 10. Og da var han i seng kl 7.

 

Har prøvd å kutte ut soving på dagen, flyttet sovingen, latt han sove lengre/ kortere. Uten noen resultat. Har stått utenfor rommet og lagt han ned i sengen hver gang han sto opp eller begynte å leke med noe...

 

Vet ikke helt hva jeg skal gjøre, noen som har erfaringer og tips og dele? Han får jo lite søvn (Står opp kl 6 på hverdager). Og vi får ingen voksentid alene da han ikke sovner før vi er på tur i seng.