Noka dietten..?

[Anonym bruker]

Har nå begynt på noka dietten..

Vet jo at pulver (barer, nudler og div annet og da ) dietter er forhatt.. Og de fleste sier man går opp igjen med en gang. Men det er vel visst man ikke legger om kostholdet og fortsetter på det gamle??

Jeg er lat, lat og atter lat blitt nå.. Pga manglende søvn hele tiden.

Finner ikke motivasjon eller tid til og trene noe særlig..

Flere som føler det sånn?

Tenkte jeg da skulle prøve dette som en kickstart.. Er det noen som kan dele sine erfaringer?

Hvis jeg ser nedgang, så får jeg kanskje litt mer motivasjon... For akkurat nå er jeg helt motløs..

[Anonym bruker]

Fungerte veldig bra på meg! Jeg er nå nettopp ferdig, og har startet med "vanlig" mat, spiser mindre, sunnere,og oftere.

 

Si ifra hvis du mangler noen ting, jeg sitter igjen med alt for mye.hehe

[LilleBille:')]

Koselig og høre noe positivt, da jeg nesten kun har hørt negative ting

Hva ble resultatene dine, slik du ville?

Hvor lenge gikk du på det?

 

Jeg skal spise 1 normalt måltid om dagen Middag (sunt)

[LilleBille:')]

Ja, jeg er jo hi Trengte vel egentlig ikke anonym knappen øverst

[Anonym bruker]

Du går ned i vekt og deretter går de aller fleste opp i vekt til litt mer enn startvekten i løpet av ca 2 år.

Jeg har ikke forsøkt dietten selv, men har flere veninner som har brukt den. Ingen av dem har holdt vekten etter at de har begynt å spise "normalt" igjen.

[LilleBille:')]

Den skjønner jeg Det er jo fordi kroppen vil streve etter og komme tilbake til den "normale" vekten igjen, så man må jobbe hardt.

Men det er jeg klar for, så lenge jeg ser at det går nedover

Mange som går opp igjen, men da handler det jo om at man må prøve seg litt fram når det gjelder kalori-inntak, Se hvor mye som skal til før du starter og gå opp igjen og regulere det etter det.

[LilleBille:')]

Kroppen blir kanskje litt i *sparebluss* Når man inntar så lite som litt over 1000 kcal daglig. Det er jo derfor kroppen tar til seg så mye som mulig når det er slutt vel.. Iallefall mine tanker om det Så forsiktig bør man være etterpå!

[Gjest mela<3]

Jeg tok den for over 10 år siden. Gikk ned de 8 siste kg etter graviditet på kuren. (Under 3 mnd tok det) De kiloene kom ikke på igjen etterpå

MEN var nøye med lite inntaket etterpå da.

 

Så joda, det finnes nok noen solskinnshistorier ja!

[LilleBille:')]

Så bra

Kjempemotiverende og høre * mela<3 *

[LilleBille:')]

Noen flere erfaringer?

[Guttaboys]

Jeg går på den nå. Eller, jeg drikker kun shaken. Spiser middag, og av og til knekkebrød. Har ingen problemer med å gå ned i vekt. Det sier seg selv, når man får i seg mindre kalorier enn man forbrenner. Men som andre også skriver, så fort man spiser vanlig, går man opp igjen. Hvis jeg koser meg en dag eller to i helgene, så kan jeg gå opp 2 kg den helga. Så "ømfintlig" er det... Så hvis du klarer å endre livsstil for godt, er det en god slankekur, synes jeg...

[LilleBille:')]

Opp, opp opp*