tips til hva jeg kan spise istede for godteri, og snacks på en hverdag.??

[Anonym bruker]

prøver og få mindre kviser. og bli tynnere. må erstatte det med noe ellers går det ikke. men vet ikke hva.

[vurdere1til]

pink lady Epler, di er knallgode! ha di i kjøleskap, del opp i båter når du får lyst på noe, kjempe god snacks

[Ingalinga]

Kålrot! Om du synes det er godt, da Jeg pleier å kjøpe inn et helt hode og dele opp en del av det i mindre "stenger". Resten av hodet pakkes inn i aluminiumsfolie og legges i kjøleskapet.

 

Det jeg har delt opp har jeg oppi en bolle med vann på kjøkkenbenken.

Da er det lett tilgjengelig når jeg blir fysen på noe å knaske på

[Fru Eriksen]

Samme med gulrot. Skrell de og putt de i vann. Ellers er frukt generelt hjelpsomt. Frukt inneholder fruktsukker som demper sukkerbehovet man sliter med når man driver å venner seg av med å spise gotteri ofte.

[bitthen]

Jeg sitter og slurper på en kjempegod smootie, og kan anbefale det på det varmeste

[Marit 27]

Her går det mye i det som er nevnt over, men har også fått dilla på melon:)

[Anonym bruker]

Valnøtter og yoghurt knuse nøttene litt - men ikke for mye nøtter, like mye cal som i potetgull eller kanskje en frukt yog demper søtsuget? Uansett mye bedre med en god liten yog enn med sjokkis, snop osv. Styr unna for mye lettbrus og godteri - de gir kroppen inntrykk av at den får sukker uten at den får noe og kan faktisk gjøre deg mer hungrig etter snkx....