Vil begynne å trene i morgen, men tør ikke

[Anonym bruker]

Jeg har abonnement på treningssenter som jeg frøs under svangerskapet og har lyst å åpne det igjen i morgen. Eneste problemet er at jeg tør ikke rett og slett.

 

Jeg føler så sinnsykt dum når jeg står der å prøver å trene når jeg har kondis på bånn. Jogge i 2 minutter og jeg er helt kake.

 

Hjelper heller ikke at det er mange jeg kjenner der og mange fra min gamle arbeidsplass som jeg måtte slutte på etter press fra legen og nav også trener der!

[Himmel og hav]

Bit tenna sammen, ta på deg mp3- spiller og dra! Om du har mulighet så drar du på en tid da de gamle kollegene dine fortsatt er på jobb. Du vil antagelig også oppdage når du kommer dit, at du ikke er den eneste som ikke er i OL-form

[Storebror & Lillebror]

Enig med Himmel og hav, bit tenna sammen og dra!

Dette er det beste tidspunkt å starte opp med trening igjen, om du føler formen er på bunn - tenk på alle som har som nyttårsforsett å få ræva opp av sofaen og komme i gang. Er nok mange med dårligere kondisjon enn deg på denne tiden

Om du har permisjon har du vel også mulighet til å trene på tider hvor de fleste er på jobb.

[Anonym bruker]

Drit i det. Det er ingen andre som bryr seg om du er i god eller dårlig form enn deg selv. Du blir raskt i bedre form når du begynner å trene også.

 

For 1 1/2 år siden kunne ikke jeg jogge mer enn noen få hundre meter og var overvektig. Nå vurderer jeg å forsøke å gjennomføre en full maraton til høsten! Bare sett i gang. Du føler deg snart mye bedre.