Zumba - bra trening når man vil ned i vekt?

[Anonym bruker]

Erfaring med Zumba noen?

[Studine mevik]

Jeg synes absolutt det funker, mest fordi jeg synes det er gøy og da er det lettere å sette i gang og holde seg i gang. Det er alltid greit de første ukene når man starter opp med trening men så dabber entusiasmen av med andre treningsformer. Det er selvfølgelig viktig å spise riktig samtidig

 

Alle er forskjellig, Noen liker å sykle, noen å løpe og noen liker å danse