Noen gravide her som går på lavkarbo?

[Anonym bruker]

Det er ikke farlig er det? Jeg er ikke overvektig, men har spist et lavkarbo kosthold i flere år nå. Jeg spiser mer fett enn karbohydrater men ikke så mye at jeg vil si det er et LCHF kosthold.

 

Og nå er jeg gravid da, og lurer på om det er farlig med fettet?

 

Andre som går på lavkarbo som gravide her? Hva tenker dere?

[Anonym bruker]

Jeg er ikke gravid men går på lavkarbo.

 

Ville nok ikke gjort det om jeg var gravid da babyen i magen trenger alle næringsstoffer for å utvikle seg og da også karbohydrater.

 

Tror heller jeg ville vært bevist på hva jeg spiser og gjerne knekkebrød istede for brød osv men ikke gått på et rent lavkarbo-kosthold.

 

 

[Anonym bruker]

Fettet er ikke farlig, men for å sikre god fosterutvikling, og melkeproduksjon etter fødsel bør du få i deg noe mer karbohydrater enn du vanligvis pleier, dersom du vanligvis ligger lavt på den siden. Ettpar knekkebrød til frokost og etpar gullerøtter til kvelds feks.

[Anonym bruker]

Det er bare bra, det forebygger blant annet svangerskapsdiabetes. Men det er viktig at du ikke får i deg for lite. Jeg klarte ikke å spise lavkarbo når jeg var gravid, hadde nok med å få i meg det jeg hadde lyst på, og det var oftest karbohyratrik mat.

[Anonym bruker]

Er dere helt kokte eller?

 

Denne lavkarbotrenden går jo over stokk og stein.

[Anonym bruker]

HI skriver jo at hun har gått på dette i noen år. Så det er vel ikke akkurat som om hun har kastet seg på en trend....

 

Jeg har levd på lavkarbo nesten hele livet (pga. sykdom, om noen skulle bli hysteriske) og gikk selvsagt også på det da jeg var gravid, men jeg økte pittelitt. Ikke så mye at jeg ble syk, men nok til babyen i magen. Spiste litt mer frukt hver dag.

[Anonym bruker]

Til og med Hellstrøm uttalte seg i VG at han synes lavkarbotrenden har gått for langt..! Og han har peiling på mat. Når du er gravid bør du sørge for å få i deg ALLE næringsstoffer, og ikke utelukke en hel matgruppe.. Man kan fint spise sunt med karbohydrater i kostholdet.

[Anonym bruker]

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/article779.ece/BINARY/Lev+sunt+i+svangerskapet+%28PDF%29

Her står det enkelt forklart hva myndighetene anbefaler at gravide får i seg.. Variert, mao karbohydrater, fett og proteiner..

[Anonym bruker]

Når man kommer i ketose lukter både kropp og ånde vondt, årsaken til dette er at denne typen fettforbrenning skaper giftstoffer, og de bør ikke fosteret oppleve.

[Anonym bruker]

Hehe, men nå var det jo ikke akkurat ketose denne dama drev, men vanlig lavkarbo.

[Anonym bruker]

Hellstrøm har peiling på mat ifht gourmet mat, ikke næringsindeks osv. Det sier han jo selv, derfor han har med seg en erneringsfysiolog når han besøker familier med allergier og div når "han rydder opp"

 

Han følger lavkarbo prinsipper på mange måter han, ikke tro han steker i noe annet en smør, eller baker kaker med margarin! hahaha

[Anonym bruker]

ikke tro at han ikke spiser hvitt brød med urter/hvitløk i til pasta heller

[Anonym bruker]

Ja når Hellstrøm sier noe, da må det jo være rett...