hjelp til mat-lavkarbo. Er en vanskelig sjel...

[Anonym bruker]

Mulig dere ler dere ihjel, men ønsker å gå ned noen kilo. Problemet er at motivasjonen ikke er på topp og det er vel ikke beste utgangspunktet.

Håper bare å finne ting jeg har LYST til å spise, så håper jeg at motivasjonen kanskje kommer om jeg lykkes?

Ikke satt meg inn i disse lavkarbogreiene så mye, men er litt karbo greit? og hva er i såfall litt?

Er sjokolademons og colaelsker, så håper jeg finner substitutt.

Liker ikke mye frukt og grønt.

Her er liker lista mi, kan noen si hva av dette som er nei-mat?

løk

potet

gulrot

banan

appelsin

kiwi

smør

alt av kjøtt

alt av fisk, minus sild

egg

melk

skinke

majonaise

kaviar

syltetøy

leverpostei

 

 

Noe av dette jeg må holde meg unna?

Drikker ikke melk, men elsker fløte i mat. -og det er visst bra?

[Anonym bruker]

Dropp sjokolade, bytt til nød ut cola med pepsi max eller tab x-tra, dropp syltetøy, banan, appelsin, kiwiog potet. Kaviar er fryktelig salt så den er ikke å anbefale i store doser. Da er du på lavkarbo light (gulrot er fryktelig søtt, men i små doser holder du deg innenfor lavkarbo). Innfør fløte, rømme og salat og grønnsaker.

[Anonym bruker]

Hva med fun-light saft? Blir så kjedelig med vann..

Hvor mye karbo ødelegger opplegget?

[Anonym bruker]

Det er individuelt og kommer ann på hvilket opplegg du ser for deg. Kaviar inneholder også en del sukker vil jeg tro. Fun-light går fint. De som går på streng diett holder seg gjerne unna kunstig søtningsstoff, men det er minimalt med karbohydrater i fun-light.

[Anonym bruker]

Du bør kutte potet, gulrot, banan, appelsin, syltetøy og kaviar.

 

Avokado, brokkoli, rosenkål og litt tomat kan du spise. Cola må du kutte helt, men av sjokolade så kan du spise Cloetta.

[Anonym bruker]

Au, liker ingenting sunt. Hvis potet,gulrot,banan,appelsin er bannlyst sliter jeg.

Det var det jeg sa, jeg er en vanskelig sjel. Klarer bare ikke å spise salat,tomat,paprika,avokado,brokkoli,eller rosenkål.

 

Jaja,kom i det minste på at jeg liker sjampingnoner......

[Anonym bruker]

Om du ikke liker sunn mat så burde du lære deg til å like det. Sunn mat og grønnsaker er alfa omega for et sunt kosthold og for en sunn kropp.

[Anonym bruker]

Ja, altså frukt og juice er ikke ok.