Hvor mange timer sover dere pr natt?

[Anonym bruker]

I gjennomsnitt selvsagt. Både jeg og samboeren er to veldig trøttinger! Vi står opp mellom 05.15 og 06.00 oftest og når klokka bikker 22 på kvelden er det veldig sent for oss! Ofte legger vi oss rundt kl 21-21.30. Det blir da hvertfall åtte timer vanligvis, i hverdagen. Hvor mye sover dere? Jeg er så lei av å alltid (!) være trøtt, og føler at alle andre sover mye mindre enn oss..

 

 

[Anonym bruker]

Legger meg halv 12.. sovner halv 1 som regel.. (ble halv 2 i natt) og opp igjen halv 7.

[Anonym bruker]

Den siste uka, max 2-4 timer, har en hoste som ikke vil gå bort. Ellers pleier jeg å sove i ca 5-7 timer.

[Anonym bruker]

5-6 timer ca

[Anonym bruker]

Oj.. Hvordan overlever dere på jobben? Kanskje kan det ha å gjøre med at det ene barnet vårt er veldig krevende.. Men likevel, syns ikke det burde gjøre SÅ mye..

[Anonym bruker]

Jeg MÅ ha 8timer, hvis ikke fungerer jeg ikke dag nr 2 me mindre søvn.. :/

[Anonym bruker]

Kaffe, myyye kaffe må til for å overleve på jobben. Men det er verst på morgenen, når man skal opp. Etter litt (les:mye) kaffe så går det greit så lenge jeg har noe å holde på med. Og som sykepleier har jeg alltid mye å holde på med.

 

Hilsen hun med hosten.

[Anonym bruker]

Trenger vel egentlig 8 timer, men sover vel i gjennomsnitt 7 timer kanskje.

Går hjemme på dagtid nå da, som om jeg sover veldig lite en natt så tar jeg meg gjerne en lur for å overleve til kvelden:)

[Anonym bruker]

Jeg tror dette har mye med vane å gjøre. Jeg sover nok mellom 5 og 6 timer om nettene. noen ganger mindre og noen ganger mer (helgene). Jeg er alltid veldig trøtt i det jeg står opp, føler meg ikke utvilt da. Men etter en stund funker jeg helt fint:)

[Anonym bruker]

Jeg er tilsengs mellom 6 og 7 timer, men vi har ofte en eller flere oppvåkninger pga barn som gråter etter smokk, vann o.l. Legger meg ofte inn til barna, og sovner der... blir - på kort sikt - mer søvn på den måten, selv om søvnen kanskje blir dårligere. Har ikke selvdisiplin på nattestid til å gjøre noe annet enn å lasse rundt i huset, fra rom til rom, og sove der det faller seg ;-)

[Anonym bruker]

2232, du burde teste deg for mycoplasma lungebet. Er mange som har hatt det i år.

[Anonym bruker]

Blir ofte bare 3-4 timer her i huset. Er litt lite ja, men går stort sett greit. Jeg går på en smell en gang iblant, og må sove mye for å "ta igjen", men har nok blitt vant til å klare meg på lite søvn. Eldste barnet hadde store søvnvansker til han var 2,5 år, så da fikk jeg ikke mer søvn enn det, og det ble en vane etterhvert.

[Anonym bruker]

Legger meg alltid etter kl. 12. Sover til rundt 4 tiden, så tar det hvertfall ca. 1-1.5 timer til jeg klare å sove igjen. Så opp kl. 7.

 

Slik har det vært nå de siste ukene. Vet ikke hvorfor jeg våkner rundt kl. 4 hver natt. Problemet er å få sove igjen.

[Anonym bruker]

Sover i 10-11 timer jeg:p

[Anonym bruker]

Er som regel i seng mellom kl 22 og 23, og står opp klokka 6. Sover imidlertid sjelden mer enn 6 timer i løpet av natta, gjerne mindre, ettersom jeg bruker laaang tid på å sovne om kvelden, og gjerne begynner å våkne i 5-tida.

[Anonym bruker]

I de siste ukene har ikke vært mye søvn. Maks 5 timer og myyyyyyye kaffe i løpet av dagen på jobben. Godt at det er gratis kaffe der:)

[Anonym bruker]

Oi...Er det lite å sove 5-7 timer om natten?

 

Har hatt det slik det siste året jeg.... Hvor mye søvn skal man egentlig ha?

[Anonym bruker]

Jeg sover i gjennomsnitt 9 timer. Vi Legger oss 23.00 helst og så står jeg opp kl. 08.00 med ungene. Han går på jobb, så han står opp 06.45. Men han tar det igjen med en middagslur

[Anonym bruker]

sover alt fra 5-6 timer når vi skal på jobb.

holder lenge for meg det

 

 

[Anonym bruker]

Jeg ligger i sengen ca. 7-7,5 timer, men sover langt mindre. Har mange oppvåkninger med barn eller at jeg må på do.

[Anonym bruker]

Normalt sett sover jeg 5-7 timer hver natt. Noen ganger mindre, men veldig sjelden mer. Er mye trøtt, men pleier å komme seg litt utover dagen.

[Anonym bruker]

Jeg sover som regel fem timer om nettene. Om mannen er hjemme og tar ungene en lørdag så sover jeg sju! Jeg kjenner jeg er underernært på søvn, men samtidig så får jeg hodepine om jeg sover åtte timer eller mer..:/

[Daquiry]

Legger meg kl 22, leser til 23, sover til 0700. Helt perfekt :-)

[Anonym bruker]

Legger meg alltid alt for sein, etter aftenvakt er jeg ikke hjemme før midnatt. da må jeg slape av og spise, sovner kanskje 01.30. Så blir sengen iløpet av natten en yrende maurtue av unger som skal ligge klistret til kroppen min. Opp kl 06.30 for å rekke alt på morgenen. Hvis jeg har dagvakt må jeg opp kl 06.10.

Etter nattevakter sliter jeg med å få sove på nettene etter, og døgnrytmen min er helt ute å kjører. Jeg er drit sliten av dette, det blir 4-5 timers urolig søvn hver natt.. Jeg holder på å bli gal av å ha det sånn, men jeg jobber turnus og har ikke noe valg..