slankepuse i helga, på'an igjen på Mandag;)

[Anonym bruker]

Veir 63 kilo og er 165 cm. Vil ned iallefall 4 kilo til, men vet særiøst ikke om jeg klarer det..

Har gått ned 4 kilo fra i august engang og det er jo ikke så mye:S

 

Vil gjerne ha noen skikkelig gode slanketips, jeg skal ta'an heeelt ut så jeg blir klar til jul;)

 

anyone?

[Anonym bruker]

Du er faktisk slank nok fra før, så fatter ikke stresset ditt.

[Anonym bruker]

ja, men jeg må bli kvitt litt mage til:)bare litt..og ja jeg stresser:)

[Anonym bruker]

Du er jo slank !!!???

Ville ikke stresset, myye viktigere med trening og stram kropp!!!

Man kan være så slank som bare det, men dissete kropp er som oftest ganske udelikat! ( er ikke spesielt stram selv heller, men jobber med saken )

Jeg er 78 kg og 172, litt kraftig, men mener ikke selv at jeg er feit.

Bruker str L og vil gjerne ned til M/L i allefall.

Startet på ketolyse, i og med at jeg gjerne kan gå ned ca 10 kg, jeg har gått ned 2,5 kg på to dager, mest vann sef.

 

 

[Anonym bruker]

jeg har ikke dissete kropp egentlig, men føler at magen er bittelitt for magete;)

vekt før svangerskapet var 59....var fornøyd da:)men kan vell ikke klage så veldig mye nå heller hører jeg:P

[Anonym bruker]

sitronkur?

[Anonym bruker]

Vil du ha tips? Ikke tenk på slanking!

Spis det som er godt for kroppen din, la være å spise det som kroppen ikke har godt av.

Tren kondis og styrke for helsens skyld. Klarer du å se på det som en positiv forandring i stedet for en straff, så er det faktisk lettere å holde tråden.