Nå har jeg ikke :

[Anonym bruker]

Drukket cola på en uke

Ikke hatt salt på maten (veldig glad i salt og bruker alt for mye)

Ikke tatt på et tykt lag med smør på brødskiva (veldig glad i smør også)

Bare drukket vann og varmt vann med sitron.

Spist mer grønnsaker og frukt

Spist fullkorn produkter

Gått 2 timers trilletur hver dag.

 

Så nå håper jeg kiloene renner av snart!

[Anonym bruker]

Hvor mange kilo skal du ned?