Lite søvn over lengre perioder

[Anonym bruker]

Hva skjer egentlig med kroppen da?

Får det noen slags konsekvenser?

Erfaringer noen?

 

Føler jeg ligger på minus når det gjelder søvn, noe som sikkert de fleste småbarnsmødre gjør. Bare føler jeg aldri har energi til noe, at jeg ser mye eldre ut enn jeg er (hengeposer under øynene), og et konstant godtesug. Vet jo at lite søvn ikke er det optimale, emn hva gjør man når man har små barn som krever sitt både natt og dag?

Føler jeg ikke strekker til i hverdagen, men den jeg ender med å skuffe tror jeg nok bare er meg selv.

Hvor høyt legger dere listen for dere selv på hva dere skal klare/rekke i en travel uke?